Pytt-i-panna med korv, ägg 
230 g pytt-i-panna med korv, ägg innehåller 372,8 kalorier (kcal). Den är rik på jod. Den är också en bra källa till bland annat kalium, fosfor och selen.
Energifördelning
(av totalt 372,8 kalorier )
- Fett: 23,2 g
- Kolhydrater: 23,2 g
- Protein: 13,2 g
- Fibrer: 1,9 g
- Syror: 0,7 g
Välj vikt:
g
- Energi: 372,8 kcal
Syror: 0,7 g Kolhydrater: 23,2 g - varav socker : 3,5 g
Protein: 13,2 g Fibrer: 1,9 g Fett: 23,2 g - varav mättat fett : 7,1 g
- varav enkelomättat fett : 10,2 g
- varav fleromättat fett : 4,2 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 230 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Tiamin : 0,44 mg 39,73% av DRI
- Vitamin B12 : 0,92 µg 36,8% av DRI
- Niacinekvivalenter : 5,11 NE 28,37% av DRI
- Vitamin B6 : 0,39 mg 27,93% av DRI
- Vitamin D : 1,1 µg 22,08% av DRI
- Vitamin E : 2,23 mg 18,59% av DRI
- Niacin : 2,58 mg 16,1% av DRI
- Vitamin K : 11,34 µg 15,12% av DRI
- Riboflavin : 0,21 mg 14,79% av DRI
- Folat : 37,72 µg 12,57% av DRI
- Vitamin A : 96,88 RE 12,11% av DRI
- Vitamin C : 9,11 mg 11,38% av DRI
- Betakaroten : 21,41 µg
- Retinol : 101,66 µg
Mineraler
- Salt : 3,24 g 54,01% av DRI
- Jod : 72,52 µg 48,35% av DRI
- Kalium : 606,07 mg 30,3% av DRI
- Selen : 16,05 µg 29,19% av DRI
- Fosfor : 197,8 mg 28,26% av DRI
- Zink : 1,82 mg 18,17% av DRI
- Mangan : 0,34 mg 17,25% av DRI
- Koppar : 0,16 mg 16,1% av DRI
- Järn : 1,89 mg 13,47% av DRI
- Magnesium : 43,35 mg 11,56% av DRI
- Krom : 3,82 µg 9,54% av DRI
- Kalcium : 52,65 mg 6,58% av DRI
- Molybden : 0,02 µg 0,05% av DRI
- Natrium : 1 271,9 mg
Kolhydrater
Fett
- Mättat fett : 7,08 g 35,42% av DRI
- Fettsyror (totalt) : 21,73 g 31,05% av DRI
- Transfett : 0,09 g
- Fleromättat fett : 4,16 g
- Enkelomättat fett : 10,19 g
- Kolesterol : 119,71 mg
