Ren kött ugnsstekt 
100 g ren kött ugnsstekt innehåller 132 kalorier (kcal). Den är rik på fosfor, protein och selen. Den är också en bra källa till kalium och magnesium.
Välj vikt:
g
- Energi: 132 kcal
Protein: 27,7 g Fett: 2,2 g - varav mättat fett : 0,9 g
- varav enkelomättat fett : 0,6 g
- varav fleromättat fett : 0,5 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Niacinekvivalenter : 17,41 NE 96,72% av DRI
- Vitamin B12 : 2,1 µg 84% av DRI
- Niacin : 12,38 mg 77,38% av DRI
- Vitamin B6 : 0,6 mg 42,86% av DRI
- Riboflavin : 0,5 mg 35,71% av DRI
- Tiamin : 0,34 mg 30,91% av DRI
- Vitamin E : 0,9 mg 7,5% av DRI
- Folat : 1,8 µg 0,6% av DRI
- Vitamin A : 4 RE 0,5% av DRI
- Retinol : 4 µg
Mineraler
Fett
- Mättat fett : 0,9 g 4,5% av DRI
- Fleromättat fett : 0,5 g
- Enkelomättat fett : 0,6 g
- Kolesterol : 84,7 mg
