Renköttfärslimpa, renköttfärs

120 g renköttfärslimpa, renköttfärs innehåller 219,7 kalorier (kcal). Den är rik på fosfor, jod och selen. Den är också en bra källa till kalium, vitamin A och magnesium.

Energifördelning

(av totalt 219,7 kalorier )

Fett: 10,8 g
Protein: 19,8 g
Kolhydrater: 9,7 g
Syror: 0,9 g
Fibrer: 0,6 g

Välj vikt:

Energi: 219,7 kcal
Syror: 0,9 g
Kolhydrater: 9,7 g
- varav socker : 1,8 g
Protein: 19,8 g
Fibrer: 0,6 g
Fett: 10,8 g
- varav mättat fett : 5,4 g
- varav enkelomättat fett : 3,4 g
- varav fleromättat fett : 1 g

Annat innehåll:

Vatten: 70,2 g

Aska: 3,4 g

Specialkost

Sojafri Osötad

Näringsvärde

Näringsvärden per 120 g och % av baserat på NNR 2023

Bra källa till kalium Rik på fosfor Bra källa till vitamin A Rik på jod Bra källa till magnesium Rik på selen

Vitaminer

Vitamin B12 : 4,09 µg 102,3% av AI
Niacinekvivalenter : 7,16 NE 49,75% av RI
Niacin : 3,9 mg 27,08% av RI
Vitamin B6 : 0,42 mg 23,33% av RI
Riboflavin : 0,24 mg 15% av RI
Vitamin E : 1,27 mg 11,56% av AI
Vitamin A : 81,68 RE 10,21% av RI
Tiamin : 0,07 mg 8% av RI
Vitamin D : 0,56 µg 5,64% av RI
Folat : 16,88 µg 5,12% av RI
Vitamin K : 3,49 µg 4,66% av AI
Vitamin C : 1,01 mg 0,92% av RI
Betakaroten : 24,3 µg
Retinol : 88,21 µg

Mineraler

Fosfor : 303 mg 58,27% av AI
Jod : 62,68 µg 41,78% av AI
Koppar : 0,36 mg 40% av RI
Salt : 2,15 g 37,44% av RI
Järn : 5,38 mg 35,84% av RI
Selen : 28,73 µg 31,92% av AI
Zink : 3,96 mg 31,18% av RI
Kalium : 419,99 mg 12% av AI
Magnesium : 33,88 mg 9,68% av AI
Kalcium : 51,54 mg 5,43% av RI
Mangan : 0,16 mg 5,2% av AI
Krom : 1,38 µg 3,45% av RI
Molybden : 0,01 µg 0,02% av AI
Natrium : 844,68 mg

Kolhydrater

Socker : 1,75 g 1,95% av RI
Maltos : 0,1 g
Fruktos : 0,19 g
Sackaros : 0,23 g
Glukos : 0,25 g
Laktos : 0,98 g
Stärkelser : 7,98 g

Fett

Mättat fett : 5,45 g 27,24% av RI
Fettsyror (totalt) : 10 g 14,28% av RI
Transfett : 0,14 g
Omega-3 : 0,22 g
Omega-6 : 0,77 g
Fleromättat fett : 1,01 g
Enkelomättat fett : 3,38 g
Kolesterol : 102,24 mg

Källa: Fineli