Ris långkornigt parboiled okokt 
100 g ris långkornigt parboiled okokt innehåller 362 kalorier (kcal). Den är rik på fosfor och kalcium. Den är också en bra källa till bland annat kalium, magnesium och protein.
Energifördelning
(av totalt 362 kalorier )
- Kolhydrater: 78 g
- Protein: 7,7 g
- Fett: 1,2 g
- Fibrer: 1,4 g
Välj vikt:
g
- Energi: 362 kcal
Kolhydrater: 78 g - varav socker : 0,6 g
Protein: 7,7 g Fibrer: 1,4 g Fett: 1,2 g - varav mättat fett : 0,2 g
- varav enkelomättat fett : 0,4 g
- varav fleromättat fett : 0,4 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin B6 : 0,51 mg 36,43% av DRI
- Niacinekvivalenter : 6 NE 33,33% av DRI
- Niacin : 4,7 mg 29,38% av DRI
- Tiamin : 0,24 mg 21,82% av DRI
- Riboflavin : 0,05 mg 3,57% av DRI
- Folat : 8 µg 2,67% av DRI
Mineraler
Kolhydrater
- Socker : 0,6 g 0,67% av DRI
- Monosackarider : 0,1 g
- Disackarider : 0,5 g
Fett
- Mättat fett : 0,2 g 1% av DRI
- Enkelomättat fett : 0,4 g
- Fleromättat fett : 0,4 g
