Kokt rödbeta med salt

100 g kokt rödbeta med salt innehåller 45 kcal, 1,4 g protein, 8,1 g kolhydrater och 0,1 g fett. Ett medelstort stycke (80 g) ger 36 kcal. Hög halt av folat och mangan. Källa till selen.

Näringsvärde per 100 g

Portionsvikter från Fineli

Vitaminer

Mineraler

Staplarna visar andel av rekommenderat (RI) eller tillräckligt intag (AI) för vuxna enligt NNR 2023. Tryck på en rad för referensvärdet.

Fettsyror, sockerarter och övrigt

Fett

Sockerarter och kolhydrater

Övrigt

Källa

Fineli – Rödbeta, kokt med salt

Fineli version 20. Så väljs värdena

Samma livsmedel, annan variant:

Rödbeta kokt u. salt
Huvudvariant
Kolhydrater 77 E%
Fibrer 10 E%
Protein 9 E%
Fett 2 E%
Syror 1 E%
Energi

51 kcal

+13 %
Fett

0,1 g

±0
varav mättat

0 g

±0
Kolhydrater

9,8 g

+21 %
varav sockerarter

9,4 g

+18 %
Fibrer

2,6 g

+2 %
Protein

1,2 g

−15 %
Salt

0 g

−0,5 g
Vitaminer och mineraler
- Mangan 0,61 mg ±0 %
- Folat 41,6 µg −61 %
- Molybden 5,1 µg ±0 %
- Koppar 0,06 mg ±0 %
- Kalium 196 mg −40 %
- Fosfor 28 mg −15 %
Per 100 g. Ändringen är jämfört med Kokt rödbeta med salt.
Visa sidan