Rödbeta kokt u. salt 
100 g rödbeta kokt u. salt innehåller 51 kalorier (kcal). Den är en bra källa till kalium, folat och fibrer.
Energifördelning
(av totalt 51 kalorier )
- Kolhydrater: 9,8 g
- Fibrer: 2,6 g
- Protein: 1,2 g
- Fett: 0,1 g
Välj vikt:
g
- Energi: 51 kcal
Kolhydrater: 9,8 g - varav socker : 9,4 g
Protein: 1,2 g Fibrer: 2,6 g Fett: 0,1 g - varav mättat fett : 0 g
- varav enkelomättat fett : 0 g
- varav fleromättat fett : 0 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Folat : 41,6 µg 13,87% av DRI
- Vitamin C : 1,8 mg 2,25% av DRI
- Niacinekvivalenter : 0,4 NE 2,22% av DRI
- Vitamin B6 : 0,03 mg 2,14% av DRI
- Niacin : 0,18 mg 1,13% av DRI
- Riboflavin : 0,01 mg 0,71% av DRI
Mineraler
Kolhydrater
- Socker : 9,4 g 10,44% av DRI
- Disackarider : 9,4 g
