Rödbeta kokt u. salt 
100 g rödbeta kokt u. salt innehåller 51 kalorier (kcal). Den är en bra källa till folat.
Energifördelning
(av totalt 51 kalorier )
- Kolhydrater: 9,8 g
- Fibrer: 2,6 g
- Protein: 1,2 g
- Fett: 0,1 g
Välj vikt:
g
- Energi: 51 kcal
Kolhydrater: 9,8 g - varav socker : 9,4 g
Protein: 1,2 g Fibrer: 2,6 g Fett: 0,1 g - varav mättat fett : 0 g
- varav enkelomättat fett : 0 g
- varav fleromättat fett : 0 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Folat : 41,6 µg 12,61% av RI
- Niacinekvivalenter : 0,4 NE 2,78% av RI
- Vitamin B6 : 0,03 mg 1,67% av RI
- Vitamin C : 1,8 mg 1,64% av RI
- Niacin : 0,18 mg 1,25% av RI
- Riboflavin : 0,01 mg 0,63% av RI
Mineraler
Kolhydrater
- Socker : 9,4 g 10,44% av RI
- Disackarider : 9,4 g
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
- Rödbeta, kokt utan salt🥦 Grönsaker
45,4 kcal1,4 g protein0,1 g fett8,2 g kolh - Rödbeta, kokt med salt🥦 Grönsaker45,2 kcal1,4 g protein0,1 g fett8,1 g kolh
- Måltidssallad, getostsallad med kokt rödbeta, oljedressing🍲 Maträtter154 kcal5,3 g protein12 g fett5,7 g kolh
- Röbeta Kokt KlyftadSallaCarte
48 kcal1,3 g protein0,5 g fett9,5 g kolh
Mer från kategorin Grönsaker
- (arc)ljus rotsak, medelvärde🥦 Grönsaker49,4 kcal1,4 g protein0,1 g fett9,5 g kolh
- (arc)mörkgröna bladgrönsaker, medelvärde🥦 Grönsaker13 kcal1,4 g protein0,4 g fett0,6 g kolh
- Groddar, alfalfa-groddar🥦 Grönsaker29,3 kcal4 g protein0,7 g fett0,3 g kolh
- Basilika, färsk🥦 Grönsaker25,8 kcal3,1 g protein0,7 g fett1,1 g kolh