Näringsvärde per 100 g
g
Portionsvikter från Fineli
Vitaminer
Mineraler
Staplarna visar andel av rekommenderat (RI) eller tillräckligt intag (AI) för vuxna enligt NNR 2023. Tryck på en rad för referensvärdet.
Fettsyror, sockerarter och övrigt
Fett
Sockerarter och kolhydrater
Övrigt
Källor
- Livsmedelsverket
- Fineli – Rödbeta, kokt utan salt
19 värden som saknas hos Livsmedelsverket har hämtats från Fineli och är märkta med det.
Livsmedelsdatabasen version 2025-10-29 · Fineli version 20. Så väljs värdena
Samma livsmedel, annan variant:
Kokt rödbeta med salt
- Kolhydrater 73 E%
- Protein 13 E%
- Fibrer 11 E%
- Fett 2 E%
- Syror 1 E%
- Energi
- 45,2 kcal
- −11 %
- Fett
- 0,1 g
- ±0
- varav mättat
- 0,04 g
- ±0
- Kolhydrater
- 8,12 g
- −17 %
- varav sockerarter
- 7,97 g
- −15 %
- Fibrer
- 2,54 g
- −2 %
- Protein
- 1,42 g
- +18 %
- Salt
- 0,55 g
- +0,5 g
Vitaminer och mineraler
- Folat 107 µg +156 %
- Mangan 0,61 mg ±0 %
- Selen 10,2 µg
- Kalium 325 mg +66 %
- Jod 13,7 µg
- Molybden 5,1 µg ±0 %
Liknande livsmedel i grönsaker
- Lök rostad
- 607
- kcal
- 6,4 g
- prot
- 48,5 g
- fett
- 35 g
- kolh
- Rödkålssallad m. äpple
- 81
- kcal
- 0,5 g
- prot
- 0,1 g
- fett
- 18,3 g
- kolh
- Champinjon stekt u. fett
- 35
- kcal
- 3,1 g
- prot
- 0,3 g
- fett
- 3,5 g
- kolh
- Palsternacka kokt m. salt
- 71
- kcal
- 1,7 g
- prot
- 0,6 g
- fett
- 12,5 g
- kolh
- Fänkål kokt m. salt
- 28
- kcal
- 2,8 g
- prot
- 0,4 g
- fett
- 1,8 g
- kolh
- Ingefära färsk
- 63
- kcal
- 2,2 g
- prot
- 0,8 g
- fett
- 9 g
- kolh