Energifördelning
(av totalt 34,5 kalorier )
- Kolhydrater: 6,6 g
- Protein: 0,8 g
- Fibrer: 1,4 g
- Syror: 0,3 g
- Fett: 0,1 g
Välj vikt:
g
- Energi: 34,5 kcal
Syror: 0,3 g Kolhydrater: 6,6 g - varav socker : 4,1 g
Protein: 0,8 g Fibrer: 1,4 g Fett: 0,1 g - varav mättat fett : 0 g
- varav enkelomättat fett : 0 g
- varav fleromättat fett : 0,1 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 80 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Vitamin A : 102,55 RE 12,82% av RI
- Folat : 36,54 µg 11,07% av RI
- Tiamin : 0,06 mg 6,22% av RI
- Vitamin K : 4,38 µg 5,83% av AI
- Vitamin C : 4,78 mg 4,35% av RI
- Niacinekvivalenter : 0,39 NE 2,72% av RI
- Vitamin B6 : 0,05 mg 2,67% av RI
- Riboflavin : 0,03 mg 2% av RI
- Niacin : 0,27 mg 1,89% av RI
- Vitamin E : 0,11 mg 1,02% av AI
- Betakaroten : 1 012,67 µg
Mineraler
- Salt : 0,63 g 11,01% av RI
- Jod : 12,7 µg 8,46% av AI
- Mangan : 0,22 mg 7,2% av AI
- Kalium : 228,37 mg 6,52% av AI
- Koppar : 0,05 mg 5,33% av RI
- Fosfor : 22,64 mg 4,35% av AI
- Magnesium : 10,4 mg 2,97% av AI
- Selen : 2,14 µg 2,37% av AI
- Järn : 0,28 mg 1,87% av RI
- Krom : 0,58 µg 1,44% av RI
- Zink : 0,18 mg 1,39% av RI
- Kalcium : 9,8 mg 1,03% av RI
- Natrium : 248,26 mg
Kolhydrater
Fett
- Fettsyror (totalt) : 0,1 g 0,14% av RI
- Mättat fett : 0,02 g 0,12% av RI
- Enkelomättat fett : 0,01 g
- Omega-3 : 0,02 g
- Omega-6 : 0,06 g
- Fleromättat fett : 0,06 g
- Kolesterol : 0,08 mg
Relaterade livsmedel
Mer från kategorin Grönsaker
- (arc)ljus rotsak, medelvärde🥦 Grönsaker
49,4 kcal1,4 g protein0,1 g fett9,5 g kolh - (arc)mörkgröna bladgrönsaker, medelvärde🥦 Grönsaker13 kcal1,4 g protein0,4 g fett0,6 g kolh
- Groddar, alfalfa-groddar🥦 Grönsaker29,3 kcal4 g protein0,7 g fett0,3 g kolh
- Basilika, färsk🥦 Grönsaker25,8 kcal3,1 g protein0,7 g fett1,1 g kolh