Rotmos hemlagad 
100 g rotmos hemlagad innehåller 52 kalorier (kcal). Den är rik på vitamin C. Den är också en bra källa till vitamin A, folat och niacinekvivalenter.
Välj vikt:
g
- Energi: 52 kcal
Kolhydrater: 8,2 g - varav socker : 3,6 g
Protein: 1 g Fibrer: 2,1 g Fett: 1,3 g - varav mättat fett : 0,1 g
- varav enkelomättat fett : 0,7 g
- varav fleromättat fett : 0,4 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Vitamin C : 23,3 mg 21,18% av RI
- Folat : 53 µg 16,06% av RI
- Vitamin A : 80 RE 10% av RI
- Niacinekvivalenter : 1,2 NE 8,33% av RI
- Vitamin B6 : 0,14 mg 7,78% av RI
- Niacin : 1 mg 6,94% av RI
- Tiamin : 0,04 mg 4,44% av RI
- Vitamin E : 0,3 mg 2,73% av AI
- Vitamin D : 0,13 µg 1,3% av RI
- Riboflavin : 0,02 mg 1,25% av RI
- Betakaroten : 718 µg
Mineraler
Kolhydrater
- Socker : 3,6 g 4% av RI
- Disackarider : 0,7 g
- Monosackarider : 3 g
Fett
- Mättat fett : 0,1 g 0,5% av RI
- Fleromättat fett : 0,4 g
- Enkelomättat fett : 0,7 g
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
Mer från kategorin Maträtter
- Nöt kött hackebiff rå frysvara🍲 Maträtter
159 kcal20 g protein8,8 g fett0 g kolh - Vetetortilla, burrito, wrap, grönsaksfyllning🍲 Maträtter
141 kcal5,9 g protein5 g fett16,4 g kolh - Vetetortilla, burrito, wrap, köttfärsfyllning🍲 Maträtter191 kcal7,5 g protein8,7 g fett19,6 g kolh
- Vetetortilla, burrito, wrap, kycklingfyllning🍲 Maträtter175 kcal10,5 g protein6,8 g fett17,1 g kolh