Rulltårta, sötad med fruktos

🍲 Maträtt

100 g rulltårta, sötad med fruktos består av mycket kalorier; är rik på fosfor och vitamin B12; och en bra källa till kalcium, jod, selen och vitamin D, men innehåller mycket socker.

Energifördelning

(av totalt 247,3 kalorier )

Kolhydrater: 51,1 g
Fett: 2,5 g
Protein: 3,7 g
Fibrer: 1 g
Syror: 0,3 g

Välj vikt:

Energi: 247,3 kcal
Syror: 0,3 g
Kolhydrater: 51,1 g
- varav socker : 34,3 g
Protein: 3,7 g
Fibrer: 1 g
Fett: 2,5 g
- varav mättat fett : 0,6 g
- varav enkelomättat fett : 0,9 g
- varav fleromättat fett : 0,4 g

Annat innehåll:

Vatten: 40,6 g

Aska: 0,9 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Vitamin B12 : 0,54 µg 21,6% av DRI
Vitamin D : 0,56 µg 11,12% av DRI
Riboflavin : 0,11 mg 7,64% av DRI
Vitamin A : 60,3 RE 7,54% av DRI
Folat : 18,43 µg 6,14% av DRI
Vitamin E : 0,69 mg 5,74% av DRI
Tiamin : 0,04 mg 3,48% av DRI
Vitamin K : 2,24 µg 2,99% av DRI
Vitamin C : 0,68 mg 0,85% av DRI
Niacin : 0,07 mg 0,44% av DRI
Niacinekvivalenter : 0,94 NE
Betakaroten : 8,53 µg
Retinol : 66,22 µg

Mineraler

Fosfor : 151,6 mg 21,66% av DRI
Selen : 8,9 µg 16,19% av DRI
Kalcium : 127,47 mg 15,93% av DRI
Jod : 19,75 µg 13,17% av DRI
Salt : 0,39 g 6,45% av DRI
Järn : 0,66 mg 4,71% av DRI
Zink : 0,45 mg 4,46% av DRI
Koppar : 0,04 mg 4,16% av DRI
Mangan : 0,08 mg 3,81% av DRI
Krom : 1,48 µg 3,7% av DRI
Kalium : 67,84 mg 3,39% av DRI
Magnesium : 6,87 mg 1,83% av DRI
Molybden : 0,01 mg 0,02% av DRI
Natrium : 151,92 mg

Kolhydrater

Socker : 34,32 g 38,13% av DRI
Maltos : 0,02 g
Sackaros : 0,21 g
Glukos : 0,69 g
Stärkelser : 16,8 g
Fruktos : 33,4 g

Fett

Mättat fett : 0,62 g 3,1% av DRI
Fettsyror (totalt) : 1,93 g 2,76% av DRI
Transfett : 0 g
Fleromättat fett : 0,38 g
Enkelomättat fett : 0,92 g
Kolesterol : 90,97 mg

Energifördelning

Vitaminer

Mineraler

Kolhydrater

Fett

Mer maträtt