Sallad, kål-äppel-kryddgurkssallad

125 g sallad, kål-äppel-kryddgurkssallad innehåller 40,1 kalorier (kcal). Den är rik på vitamin K och vitamin C. Den är också en bra källa till vatten. sallad, kål-äppel-kryddgurkssallad består till 90,7% av vatten.

Energifördelning

(av totalt 40,1 kalorier )

Kolhydrater: 6,8 g
Fibrer: 2,9 g
Protein: 1,2 g
Fett: 0,1 g
Syror: 0,4 g

Välj vikt:

Energi: 40,1 kcal
Syror: 0,4 g
Kolhydrater: 6,8 g
- varav socker : 6,7 g
Protein: 1,2 g
Fibrer: 2,9 g
Fett: 0,1 g
- varav mättat fett : 0 g
- varav enkelomättat fett : 0 g
- varav fleromättat fett : 0,1 g

Annat innehåll:

Vatten: 113,4 g

Aska: 0,9 g

Specialkost

Glutenfri Mjölkfri Lakto-ovo-vegetarisk Kolesterolfri Laktosfri Lakto-vegetarisk Vegansk Äggfri Låg proteinhalt Mycket låg glutenhalt Sojafri

Näringsvärde

Näringsvärden per 125 g och % av baserat på NNR 2023

Bra källa till vatten Rik på vitamin K Rik på vitamin C

Vitaminer

Vitamin K : 54,59 µg 72,78% av AI
Vitamin C : 35,2 mg 32% av RI
Folat : 27,93 µg 8,46% av RI
Tiamin : 0,07 mg 8,33% av RI
Vitamin B6 : 0,15 mg 8,33% av RI
Niacinekvivalenter : 0,75 NE 5,21% av RI
Riboflavin : 0,06 mg 3,91% av RI
Niacin : 0,4 mg 2,78% av RI
Vitamin E : 0,1 mg 0,91% av AI
Vitamin A : 7 RE 0,88% av RI
Betakaroten : 82,54 µg

Mineraler

Selen : 8,82 µg 9,81% av AI
Mangan : 0,22 mg 7,5% av AI
Kalium : 254,5 mg 7,27% av AI
Fosfor : 28,25 mg 5,43% av AI
Salt : 0,3 g 5,26% av RI
Kalcium : 36,38 mg 3,83% av RI
Magnesium : 11,06 mg 3,16% av AI
Koppar : 0,03 mg 2,78% av RI
Järn : 0,26 mg 1,75% av RI
Krom : 0,69 µg 1,72% av RI
Zink : 0,13 mg 0,98% av RI
Jod : 1,29 µg 0,86% av AI
Natrium : 118,52 mg

Kolhydrater

Socker : 6,65 g 7,39% av RI
Galaktos : 0,01 g
Maltos : 0,01 g
Stärkelser : 0,16 g
Sackaros : 1,09 g
Glukos : 2,54 g
Fruktos : 3 g

Fett

Fettsyror (totalt) : 0,13 g 0,18% av RI
Mättat fett : 0,03 g 0,13% av RI
Enkelomättat fett : 0,01 g
Omega-6 : 0,04 g
Omega-3 : 0,05 g
Fleromättat fett : 0,09 g

Källa: Fineli