Sallad, morots-ananassallad, råriven 
125 g sallad, morots-ananassallad, råriven innehåller 56,2 kalorier (kcal). Den är rik på vitamin A och mangan. Den är också en bra källa till bland annat kalium, vitamin K och vitamin C.
Energifördelning
(av totalt 56,2 kalorier )
- Kolhydrater: 11,1 g
- Fibrer: 2,7 g
- Protein: 0,7 g
- Fett: 0,2 g
- Syror: 0,4 g
Välj vikt:
g
- Energi: 56,2 kcal
Syror: 0,4 g Kolhydrater: 11,1 g - varav socker : 10,9 g
Protein: 0,7 g Fibrer: 2,7 g Fett: 0,2 g - varav mättat fett : 0 g
- varav enkelomättat fett : 0 g
- varav fleromättat fett : 0,1 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 125 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin A : 677,95 RE 84,74% av DRI
- Vitamin K : 16,66 µg 22,22% av DRI
- Vitamin C : 9,06 mg 11,33% av DRI
- Tiamin : 0,09 mg 7,95% av DRI
- Riboflavin : 0,07 mg 5,36% av DRI
- Niacinekvivalenter : 0,94 NE 5,21% av DRI
- Niacin : 0,81 mg 5,08% av DRI
- Folat : 14,71 µg 4,9% av DRI
- Vitamin B6 : 0,05 mg 3,57% av DRI
- Vitamin E : 0,33 mg 2,71% av DRI
- Betakaroten : 6 680,15 µg
Mineraler
- Mangan : 0,89 mg 44,38% av DRI
- Kalium : 386,25 mg 19,31% av DRI
- Krom : 5 µg 12,5% av DRI
- Koppar : 0,07 mg 7,5% av DRI
- Fosfor : 41,38 mg 5,91% av DRI
- Magnesium : 18,63 mg 4,97% av DRI
- Kalcium : 32,88 mg 4,11% av DRI
- Järn : 0,55 mg 3,93% av DRI
- Zink : 0,39 mg 3,88% av DRI
- Salt : 0,06 g 0,96% av DRI
- Jod : 1,25 µg 0,83% av DRI
- Selen : 0,18 µg 0,32% av DRI
- Molybden : 0,01 µg 0,03% av DRI
- Natrium : 22,66 mg
Kolhydrater
- Socker : 10,91 g 12,13% av DRI
- Stärkelser : 0,18 g
- Fruktos : 3,02 g
- Glukos : 3,47 g
- Sackaros : 4,41 g
Fett
- Fettsyror (totalt) : 0,16 g 0,23% av DRI
- Mättat fett : 0,04 g 0,19% av DRI
- Enkelomättat fett : 0,01 g
- Fleromättat fett : 0,11 g
