Sallad, morots-ananassallad, råriven

125 g sallad, morots-ananassallad, råriven innehåller 56,2 kalorier (kcal). Den är rik på vitamin A och mangan. Den är också en bra källa till kalium, vitamin K och krom.

Energifördelning

(av totalt 56,2 kalorier )

Kolhydrater: 11,1 g
Fibrer: 2,7 g
Protein: 0,7 g
Fett: 0,2 g
Syror: 0,4 g

Välj vikt:

Energi: 56,2 kcal
Syror: 0,4 g
Kolhydrater: 11,1 g
- varav socker : 10,9 g
Protein: 0,7 g
Fibrer: 2,7 g
Fett: 0,2 g
- varav mättat fett : 0 g
- varav enkelomättat fett : 0 g
- varav fleromättat fett : 0,1 g

Annat innehåll:

Vatten: 108,4 g

Aska: 0,9 g

Specialkost

Glutenfri Mjölkfri Lakto-ovo-vegetarisk Laktosfri Lakto-vegetarisk Vegansk Äggfri Låg proteinhalt Mycket låg glutenhalt Saltfri Sojafri Osötad

Näringsvärde

Näringsvärden per 125 g och % av baserat på NNR 2023

Rik på vitamin A Bra källa till kalium Bra källa till vitamin K Bra källa till krom Rik på mangan

Vitaminer

Vitamin A : 677,95 RE 84,74% av RI
Vitamin K : 16,66 µg 22,22% av AI
Tiamin : 0,09 mg 9,72% av RI
Vitamin C : 9,06 mg 8,24% av RI
Niacinekvivalenter : 0,94 NE 6,51% av RI
Niacin : 0,81 mg 5,64% av RI
Riboflavin : 0,07 mg 4,69% av RI
Folat : 14,71 µg 4,46% av RI
Vitamin E : 0,33 mg 2,95% av AI
Vitamin B6 : 0,05 mg 2,78% av RI
Betakaroten : 6 680,15 µg

Mineraler

Mangan : 0,89 mg 29,58% av AI
Krom : 5 µg 12,5% av RI
Kalium : 386,25 mg 11,04% av AI
Koppar : 0,07 mg 8,33% av RI
Fosfor : 41,38 mg 7,96% av AI
Magnesium : 18,63 mg 5,32% av AI
Järn : 0,55 mg 3,67% av RI
Kalcium : 32,88 mg 3,46% av RI
Zink : 0,39 mg 3,05% av RI
Salt : 0,06 g 1% av RI
Jod : 1,25 µg 0,83% av AI
Selen : 0,18 µg 0,19% av AI
Molybden : 0,01 µg 0,02% av AI
Natrium : 22,66 mg

Kolhydrater

Socker : 10,91 g 12,13% av RI
Stärkelser : 0,18 g
Fruktos : 3,02 g
Glukos : 3,47 g
Sackaros : 4,41 g

Fett

Fettsyror (totalt) : 0,16 g 0,23% av RI
Mättat fett : 0,04 g 0,19% av RI
Enkelomättat fett : 0,01 g
Omega-3 : 0,01 g
Omega-6 : 0,1 g
Fleromättat fett : 0,11 g

Källa: Fineli