Sallad, morots-äppelsallad, råriven

125 g sallad, morots-äppelsallad, råriven innehåller 43,8 kalorier (kcal). Den är rik på vitamin A. Den är också en bra källa till kalium, vitamin K och mangan.

Energifördelning

(av totalt 43,8 kalorier )

Kolhydrater: 8 g
Fibrer: 2,9 g
Protein: 0,6 g
Fett: 0,2 g
Syror: 0,5 g

Välj vikt:

Energi: 43,8 kcal
Syror: 0,5 g
Kolhydrater: 8 g
- varav socker : 7,8 g
Protein: 0,6 g
Fibrer: 2,9 g
Fett: 0,2 g
- varav mättat fett : 0 g
- varav enkelomättat fett : 0 g
- varav fleromättat fett : 0,1 g

Annat innehåll:

Vatten: 111 g

Aska: 0,9 g

Specialkost

Glutenfri Mjölkfri Lakto-ovo-vegetarisk Laktosfri Lakto-vegetarisk Vegansk Äggfri Låg proteinhalt Mycket låg glutenhalt Saltfri Sojafri Osötad

Näringsvärde

Näringsvärden per 125 g och % av baserat på NNR 2023

Rik på vitamin A Bra källa till kalium Bra källa till vitamin K Bra källa till mangan

Vitaminer

Vitamin A : 677,89 RE 84,74% av RI
Vitamin K : 17,38 µg 23,17% av AI
Vitamin C : 8,69 mg 7,9% av RI
Tiamin : 0,06 mg 6,94% av RI
Niacinekvivalenter : 0,88 NE 6,08% av RI
Niacin : 0,74 mg 5,12% av RI
Folat : 15,41 µg 4,67% av RI
Riboflavin : 0,06 mg 3,91% av RI
Vitamin E : 0,4 mg 3,64% av AI
Vitamin B6 : 0,05 mg 2,78% av RI
Betakaroten : 6 677,71 µg

Mineraler

Kalium : 381,75 mg 10,91% av AI
Mangan : 0,33 mg 10,83% av AI
Fosfor : 38,38 mg 7,38% av AI
Koppar : 0,06 mg 6,94% av RI
Magnesium : 13,94 mg 3,98% av AI
Järn : 0,47 mg 3,17% av RI
Kalcium : 27,25 mg 2,87% av RI
Zink : 0,36 mg 2,85% av RI
Krom : 0,88 µg 2,19% av RI
Salt : 0,06 g 0,98% av RI
Jod : 1,3 µg 0,87% av AI
Selen : 0,19 µg 0,21% av AI
Natrium : 22,23 mg

Kolhydrater

Socker : 7,77 g 8,64% av RI
Stärkelser : 0,21 g
Glukos : 1,61 g
Fruktos : 2,86 g
Sackaros : 3,29 g

Fett

Fettsyror (totalt) : 0,16 g 0,23% av RI
Mättat fett : 0,04 g 0,19% av RI
Enkelomättat fett : 0,01 g
Omega-3 : 0,01 g
Omega-6 : 0,11 g
Fleromättat fett : 0,13 g

Källa: Fineli