Sallad, morots-äppelsallad, råriven 
125 g sallad, morots-äppelsallad, råriven innehåller 43,8 kalorier (kcal). Den är rik på vitamin A. Den är också en bra källa till bland annat kalium, vitamin K och vitamin C.
Energifördelning
(av totalt 43,8 kalorier )
- Kolhydrater: 8 g
- Fibrer: 2,9 g
- Protein: 0,6 g
- Fett: 0,2 g
- Syror: 0,5 g
Välj vikt:
g
- Energi: 43,8 kcal
Syror: 0,5 g Kolhydrater: 8 g - varav socker : 7,8 g
Protein: 0,6 g Fibrer: 2,9 g Fett: 0,2 g - varav mättat fett : 0 g
- varav enkelomättat fett : 0 g
- varav fleromättat fett : 0,1 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 125 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin A : 677,89 RE 84,74% av DRI
- Vitamin K : 17,38 µg 23,17% av DRI
- Vitamin C : 8,69 mg 10,86% av DRI
- Tiamin : 0,06 mg 5,68% av DRI
- Folat : 15,41 µg 5,14% av DRI
- Niacinekvivalenter : 0,88 NE 4,86% av DRI
- Niacin : 0,74 mg 4,61% av DRI
- Riboflavin : 0,06 mg 4,46% av DRI
- Vitamin B6 : 0,05 mg 3,57% av DRI
- Vitamin E : 0,4 mg 3,33% av DRI
- Betakaroten : 6 677,71 µg
Mineraler
- Kalium : 381,75 mg 19,09% av DRI
- Mangan : 0,33 mg 16,25% av DRI
- Koppar : 0,06 mg 6,25% av DRI
- Fosfor : 38,38 mg 5,48% av DRI
- Magnesium : 13,94 mg 3,72% av DRI
- Zink : 0,36 mg 3,62% av DRI
- Kalcium : 27,25 mg 3,41% av DRI
- Järn : 0,47 mg 3,39% av DRI
- Krom : 0,88 µg 2,19% av DRI
- Salt : 0,06 g 0,94% av DRI
- Jod : 1,3 µg 0,87% av DRI
- Selen : 0,19 µg 0,34% av DRI
- Natrium : 22,23 mg
Kolhydrater
- Socker : 7,77 g 8,64% av DRI
- Stärkelser : 0,21 g
- Glukos : 1,61 g
- Fruktos : 2,86 g
- Sackaros : 3,29 g
Fett
- Fettsyror (totalt) : 0,16 g 0,23% av DRI
- Mättat fett : 0,04 g 0,19% av DRI
- Enkelomättat fett : 0,01 g
- Fleromättat fett : 0,13 g
