Sallad, pasta-grönsakssallad 
100 g sallad, pasta-grönsakssallad innehåller 97,1 kalorier (kcal). Den är en bra källa till bland annat vitamin A, fosfor och vitamin K.
Energifördelning
(av totalt 97,1 kalorier )
- Fett: 4,9 g
- Kolhydrater: 9,8 g
- Protein: 2,6 g
- Fibrer: 1,3 g
- Syror: 0,3 g
Välj vikt:
g
- Energi: 97,1 kcal
Syror: 0,3 g Kolhydrater: 9,8 g - varav socker : 3,9 g
Protein: 2,6 g Fibrer: 1,3 g Fett: 4,9 g - varav mättat fett : 1,9 g
- varav enkelomättat fett : 1,9 g
- varav fleromättat fett : 1 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin K : 11,48 µg 15,31% av DRI
- Vitamin A : 102,56 RE 12,82% av DRI
- Vitamin C : 8,91 mg 11,14% av DRI
- Niacinekvivalenter : 1,25 NE 6,94% av DRI
- Folat : 19,83 µg 6,61% av DRI
- Vitamin E : 0,7 mg 5,83% av DRI
- Riboflavin : 0,07 mg 5% av DRI
- Niacin : 0,8 mg 5% av DRI
- Tiamin : 0,05 mg 4,55% av DRI
- Vitamin B12 : 0,09 µg 3,6% av DRI
- Vitamin B6 : 0,05 mg 3,57% av DRI
- Vitamin D : 0,01 µg 0,2% av DRI
- Retinol : 20,32 µg
- Betakaroten : 907,75 µg
Mineraler
- Mangan : 0,29 mg 14,5% av DRI
- Fosfor : 57,8 mg 8,26% av DRI
- Jod : 9,16 µg 6,11% av DRI
- Koppar : 0,06 mg 6% av DRI
- Kalium : 117,51 mg 5,88% av DRI
- Salt : 0,32 g 5,25% av DRI
- Zink : 0,51 mg 5,1% av DRI
- Kalcium : 38,58 mg 4,82% av DRI
- Selen : 2,45 µg 4,45% av DRI
- Järn : 0,61 mg 4,36% av DRI
- Magnesium : 15,15 mg 4,04% av DRI
- Krom : 0,8 µg 2% av DRI
- Natrium : 123,48 mg
Kolhydrater
Fett
- Mättat fett : 1,89 g 9,45% av DRI
- Fettsyror (totalt) : 4,75 g 6,79% av DRI
- Transfett : 0,04 g
- Fleromättat fett : 0,96 g
- Enkelomättat fett : 1,85 g
- Kolesterol : 7,32 mg
