Sallad, pressgurka i ättikslagd

125 g sallad, pressgurka i ättikslagd innehåller 36,5 kalorier (kcal). Den är rik på jod och vitamin K. Den är också en bra källa till vatten och vitamin C. sallad, pressgurka i ättikslagd består till 91,3% av vatten.

Energifördelning

(av totalt 36,5 kalorier )

Kolhydrater: 6,8 g
Protein: 0,9 g
Syror: 0,7 g
Fibrer: 0,9 g
Fett: 0,2 g

Välj vikt:

Energi: 36,5 kcal
Syror: 0,7 g
Kolhydrater: 6,8 g
- varav socker : 6,7 g
Protein: 0,9 g
Fibrer: 0,9 g
Fett: 0,2 g
- varav mättat fett : 0 g
- varav enkelomättat fett : 0 g
- varav fleromättat fett : 0,1 g

Annat innehåll:

Vatten: 114,1 g

Aska: 2,1 g

Specialkost

Glutenfri Mjölkfri Lakto-ovo-vegetarisk Lakto-vegetarisk Vegansk Äggfri Låg proteinhalt Mycket låg glutenhalt Sojafri

Näringsvärde

Näringsvärden per 125 g och % av baserat på NNR 2023

Bra källa till vatten Rik på jod Rik på vitamin K Bra källa till vitamin C

Vitaminer

Vitamin K : 34,21 µg 45,62% av AI
Vitamin C : 14,09 mg 12,81% av RI
Riboflavin : 0,11 mg 7,03% av RI
Tiamin : 0,05 mg 5,56% av RI
Vitamin A : 36,3 RE 4,54% av RI
Folat : 12,7 µg 3,85% av RI
Niacinekvivalenter : 0,51 NE 3,56% av RI
Vitamin B6 : 0,06 mg 3,47% av RI
Niacin : 0,31 mg 2,17% av RI
Vitamin E : 0,15 mg 1,36% av AI
Betakaroten : 433,01 µg

Mineraler

Jod : 39,24 µg 26,16% av AI
Salt : 1,5 g 26,02% av RI
Kalium : 286,85 mg 8,2% av AI
Fosfor : 36,88 mg 7,09% av AI
Mangan : 0,19 mg 6,25% av AI
Järn : 0,64 mg 4,25% av RI
Koppar : 0,04 mg 4,17% av RI
Magnesium : 13,49 mg 3,85% av AI
Kalcium : 31,51 mg 3,32% av RI
Zink : 0,16 mg 1,28% av RI
Krom : 0,45 µg 1,13% av RI
Selen : 0,75 µg 0,83% av AI
Natrium : 587,11 mg

Kolhydrater

Socker : 6,74 g 7,49% av RI
Stärkelser : 0,01 g
Fruktos : 0,78 g
Glukos : 0,79 g
Sackaros : 5,17 g

Fett

Mättat fett : 0,03 g 0,13% av RI
Fettsyror (totalt) : 0,06 g 0,09% av RI
Omega-6 : 0,01 g
Omega-3 : 0,03 g
Fleromättat fett : 0,05 g