Sallad, rödkål-ananassallad 
125 g sallad, rödkål-ananassallad innehåller 58,3 kalorier (kcal). Den är rik på vitamin C, vitamin K och mangan. Den är också en bra källa till kalium, selen och krom.
Energifördelning
(av totalt 58,3 kalorier )
- Kolhydrater: 11,4 g
- Protein: 1,4 g
- Fibrer: 2,5 g
- Fett: 0,1 g
- Syror: 0,1 g
Välj vikt:
g
- Energi: 58,3 kcal
Syror: 0,1 g Kolhydrater: 11,4 g - varav socker : 11,3 g
Protein: 1,4 g Fibrer: 2,5 g Fett: 0,1 g - varav mättat fett : 0 g
- varav enkelomättat fett : 0 g
- varav fleromättat fett : 0,1 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 125 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin C : 40,72 mg 50,91% av DRI
- Vitamin K : 31,55 µg 42,07% av DRI
- Tiamin : 0,14 mg 12,5% av DRI
- Vitamin B6 : 0,15 mg 10,71% av DRI
- Folat : 29,75 µg 9,92% av DRI
- Riboflavin : 0,05 mg 3,57% av DRI
- Niacinekvivalenter : 0,63 NE 3,47% av DRI
- Niacin : 0,44 mg 2,73% av DRI
- Vitamin E : 0,06 mg 0,52% av DRI
- Vitamin A : 1,74 RE 0,22% av DRI
- Betakaroten : 20,45 µg
Mineraler
- Mangan : 0,9 mg 45% av DRI
- Krom : 5,88 µg 14,69% av DRI
- Selen : 7,5 µg 13,64% av DRI
- Kalium : 262,5 mg 13,13% av DRI
- Koppar : 0,06 mg 6,25% av DRI
- Fosfor : 31,75 mg 4,54% av DRI
- Magnesium : 16,75 mg 4,47% av DRI
- Kalcium : 34 mg 4,25% av DRI
- Järn : 0,33 mg 2,32% av DRI
- Zink : 0,15 mg 1,5% av DRI
- Jod : 1,25 µg 0,83% av DRI
- Salt : 0,01 g 0,17% av DRI
- Molybden : 0,01 µg 0,03% av DRI
- Natrium : 3,83 mg
Kolhydrater
Fett
- Mättat fett : 0,03 g 0,13% av DRI
- Fettsyror (totalt) : 0,07 g 0,11% av DRI
- Enkelomättat fett : 0,01 g
- Fleromättat fett : 0,05 g
