Näring.se

Sill, inlagd, i klar lag Fineli

30 g sill, inlagd, i klar lag innehåller 69,3 kalorier (kcal). Den är rik på fosfor, selen och vitamin D. Den är också en bra källa till kalcium och jod. Den innehåller mycket salt.

Energifördelning

(av totalt 69,3 kalorier )
Välj vikt:
g
Annat innehåll:
Vatten: 16,4 g
Aska: 1,2 g

Specialkost

Näringsvärde

Näringsvärden per 30 g och % av baserat på NNR 2023

Vitaminer

Mineraler

  • Salt : 1,26 g 21,95% av RI
  • Fosfor : 54 mg 10,38% av AI
  • Selen : 6,6 µg 7,33% av AI
  • Koppar : 0,04 mg 4,67% av RI
  • Järn : 0,51 mg 3,4% av RI
  • Jod : 4,11 µg 2,74% av AI
  • Kalcium : 23,7 mg 2,49% av RI
  • Zink : 0,31 mg 2,41% av RI
  • Krom : 0,9 µg 2,25% av RI
  • Magnesium : 7,2 mg 2,06% av AI
  • Kalium : 57 mg 1,63% av AI
  • Mangan : 0,03 mg 0,9% av AI
  • Molybden : 0 µg 0% av AI
  • Natrium : 495,33 mg

Kolhydrater

Fett

Relaterade livsmedel

Liknande livsmedel

Mer från kategorin Fisk

Mer från kategorin Fisk & skaldjur