Skäggriska
100 g skäggriska innehåller 16 kcal, 1,5 g protein, 0,6 g kolhydrater och 0,5 g fett. Hög halt av vitamin D, niacin och riboflavin.
Näringsvärde per 100 g
g
Portionsvikter från Fineli
Vitaminer
Mineraler
Staplarna visar andel av rekommenderat (RI) eller tillräckligt intag (AI) för vuxna enligt NNR 2023. Tryck på en rad för referensvärdet.
Fettsyror, sockerarter och övrigt
Fett
Sockerarter och kolhydrater
Övrigt
Källa
Fineli version 20. Så väljs värdena
Liknande livsmedel i grönsaker
- Svamp- och grönsaksstuvning med vegetabilisk fettblandning
- 108
- kcal
- 2,2 g
- prot
- 9,2 g
- fett
- 3,4 g
- kolh
- Förvälld svamp
- 19,8
- kcal
- 2,2 g
- prot
- 0,5 g
- fett
- 0,7 g
- kolh
- Pepparriska
- 18,8
- kcal
- 2,1 g
- prot
- 0,5 g
- fett
- 0,6 g
- kolh
- Stensopp
- 30,2
- kcal
- 3,1 g
- prot
- 0,2 g
- fett
- 2,4 g
- kolh
- Kokt stensopp
- 46,5
- kcal
- 4,8 g
- prot
- 0,3 g
- fett
- 3,6 g
- kolh
- Svampsallad med lättgrädde
- 59,2
- kcal
- 1,8 g
- prot
- 4,1 g
- fett
- 2,7 g
- kolh