Skinka- och ostpaj, mördegsbotten, glutenfri 
120 g skinka- och ostpaj, mördegsbotten, glutenfri innehåller 398,4 kalorier (kcal). Den är rik på fosfor och selen. Den är också en bra källa till bland annat kalium, vitamin A och kalcium. Den innehåller mycket mättat fett.
Energifördelning
(av totalt 398,4 kalorier )
- Fett: 22,7 g
- Kolhydrater: 36,1 g
- Protein: 11,8 g
- Fibrer: 1,7 g
Välj vikt:
g
- Energi: 398,4 kcal
Kolhydrater: 36,1 g - varav socker : 2,7 g
Protein: 11,8 g Fibrer: 1,7 g Fett: 22,7 g - varav mättat fett : 11,2 g
- varav enkelomättat fett : 7,3 g
- varav fleromättat fett : 2,4 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 120 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin B12 : 0,68 µg 27,36% av DRI
- Vitamin D : 1,31 µg 26,16% av DRI
- Niacinekvivalenter : 4,68 NE 26% av DRI
- Vitamin A : 166,43 RE 20,8% av DRI
- Vitamin C : 14,47 mg 18,09% av DRI
- Tiamin : 0,19 mg 17,45% av DRI
- Riboflavin : 0,24 mg 17,14% av DRI
- Vitamin B6 : 0,24 mg 17,14% av DRI
- Vitamin K : 12,1 µg 16,13% av DRI
- Vitamin E : 1,87 mg 15,6% av DRI
- Niacin : 2,09 mg 13,05% av DRI
- Folat : 23,16 µg 7,72% av DRI
- Retinol : 145,27 µg
- Betakaroten : 351,6 µg
Mineraler
- Fosfor : 196,68 mg 28,1% av DRI
- Selen : 15,14 µg 27,53% av DRI
- Koppar : 0,24 mg 24% av DRI
- Kalcium : 165,9 mg 20,74% av DRI
- Mangan : 0,25 mg 12,6% av DRI
- Järn : 1,67 mg 11,91% av DRI
- Jod : 17,63 µg 11,75% av DRI
- Zink : 1,13 mg 11,28% av DRI
- Salt : 0,66 g 10,98% av DRI
- Kalium : 196,06 mg 9,8% av DRI
- Magnesium : 25,55 mg 6,81% av DRI
- Krom : 2,59 µg 6,48% av DRI
- Molybden : 0,01 µg 0,02% av DRI
- Natrium : 258,55 mg
Kolhydrater
Fett
- Mättat fett : 11,17 g 55,86% av DRI
- Fettsyror (totalt) : 21,35 g 30,5% av DRI
- Transfett : 0,48 g
- Fleromättat fett : 2,41 g
- Enkelomättat fett : 7,26 g
- Kolesterol : 85,57 mg
