Skinka- och ostpaj, mördegsbotten, glutenfri 
120 g skinka- och ostpaj, mördegsbotten, glutenfri innehåller 398,4 kalorier (kcal). Den är rik på fosfor. Den är också en bra källa till bland annat vitamin A, kalcium och jod. Den innehåller mycket mättat fett.
Energifördelning
(av totalt 398,4 kalorier )
- Fett: 22,7 g
- Kolhydrater: 36,1 g
- Protein: 11,8 g
- Fibrer: 1,7 g
- Syror: 0 g
Välj vikt:
g
- Energi: 398,4 kcal
Kolhydrater: 36,1 g - varav socker : 2,7 g
Protein: 11,8 g Fibrer: 1,7 g Fett: 22,7 g - varav mättat fett : 11,2 g
- varav enkelomättat fett : 7,3 g
- varav fleromättat fett : 2,4 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 120 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Niacinekvivalenter : 4,68 NE 32,5% av RI
- Tiamin : 0,19 mg 21,33% av RI
- Vitamin A : 166,43 RE 20,8% av RI
- Vitamin B12 : 0,68 µg 17,1% av AI
- Vitamin E : 1,87 mg 17,02% av AI
- Vitamin K : 12,1 µg 16,13% av AI
- Riboflavin : 0,24 mg 15% av RI
- Niacin : 2,09 mg 14,5% av RI
- Vitamin B6 : 0,24 mg 13,33% av RI
- Vitamin C : 14,47 mg 13,16% av RI
- Vitamin D : 1,31 µg 13,08% av RI
- Folat : 23,16 µg 7,02% av RI
- Retinol : 145,27 µg
- Betakaroten : 351,6 µg
Mineraler
- Fosfor : 196,68 mg 37,82% av AI
- Koppar : 0,24 mg 26,67% av RI
- Kalcium : 165,9 mg 17,46% av RI
- Selen : 15,14 µg 16,83% av AI
- Jod : 17,63 µg 11,75% av AI
- Salt : 0,66 g 11,46% av RI
- Järn : 1,67 mg 11,12% av RI
- Zink : 1,13 mg 8,88% av RI
- Mangan : 0,25 mg 8,4% av AI
- Magnesium : 25,55 mg 7,3% av AI
- Krom : 2,59 µg 6,48% av RI
- Kalium : 196,06 mg 5,6% av AI
- Molybden : 0,01 µg 0,02% av AI
- Natrium : 258,55 mg
Kolhydrater
Fett
- Mättat fett : 11,17 g 55,86% av RI
- Fettsyror (totalt) : 21,35 g 30,5% av RI
- Transfett : 0,48 g
- Omega-3 : 0,55 g
- Omega-6 : 1,76 g
- Fleromättat fett : 2,41 g
- Enkelomättat fett : 7,26 g
- Kolesterol : 85,57 mg
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
- Skinka- och ostpaj, mördegsbotten🍞 Bröd
332 kcal11,2 g protein23,6 g fett18,7 g kolh - Pasta med skinka och ananas, kokkikartano snellman, färdigmat🥩 Kött144 kcal6,5 g protein7 g fett12,8 g kolh
- Calzone Skinka och OstDanora
221 kcal11 g protein5,9 g fett33 g kolh - Toppad toast Skinka och OstDanora363 kcal17,1 g protein10,6 g fett48,8 g kolh
Mer från kategorin Bröd
- Karelsk pirog, traditionell, penslad, ris, rågveteskal🍞 Bröd148 kcal4,2 g protein3,2 g fett24,3 g kolh
- Potatispirog, rågskal🍞 Bröd145 kcal4 g protein3,8 g fett21,9 g kolh
- Flottyrkokt pirog, ris, ägg, rågskal🍞 Bröd252 kcal3,8 g protein16,9 g fett19,9 g kolh
- Karelsk pirog, industriell, mörk, laktosfri🍞 Bröd233 kcal5,7 g protein5,2 g fett34,9 g kolh
Mer från kategorin Bröd
- Rågbröd, traditionellt, vatten, rågmjöl🥖 Hårt bröd & knäckebröd240 kcal7,3 g protein1,4 g fett43,6 g kolh
- Blandbröd, sötsurt bröd, surmjölk, vete-, rågmjöl🍞 Mjukt bröd268 kcal8,2 g protein1,3 g fett52,9 g kolh
- Rågbröd, råg 51 %🥖 Hårt bröd & knäckebröd250 kcal7,9 g protein1,3 g fett47 g kolh
- Ljust bröd, pitabröd🍞 Mjukt bröd231 kcal7,5 g protein1 g fett46,1 g kolh