Energifördelning
(av totalt 129,6 kalorier )
- Protein: 19,6 g
- Kolhydrater: 8,9 g
- Fett: 0,8 g
- Syror: 2,1 g
- Fibrer: 0,4 g
Välj vikt:
g
- Energi: 129,6 kcal
Syror: 2,1 g Kolhydrater: 8,9 g - varav socker : 7,8 g
Protein: 19,6 g Fibrer: 0,4 g Fett: 0,8 g - varav mättat fett : 0,2 g
- varav enkelomättat fett : 0,1 g
- varav fleromättat fett : 0 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 200 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Niacinekvivalenter : 4,66 NE 32,36% av RI
- Riboflavin : 0,34 mg 21,25% av RI
- Tiamin : 0,14 mg 15,56% av RI
- Vitamin B12 : 0,62 µg 15,5% av AI
- Folat : 27,4 µg 8,3% av RI
- Vitamin B6 : 0,1 mg 5,56% av RI
- Niacin : 0,24 mg 1,67% av RI
- Vitamin E : 0,18 mg 1,64% av AI
- Vitamin C : 1,36 mg 1,24% av RI
- Vitamin K : 0,74 µg 0,99% av AI
- Vitamin A : 3,12 RE 0,39% av RI
- Vitamin D : 0,02 µg 0,2% av RI
- Retinol : 1,84 µg
- Betakaroten : 14,62 µg
Mineraler
- Fosfor : 256,6 mg 49,35% av AI
- Jod : 39,24 µg 26,16% av AI
- Kalcium : 177,54 mg 18,69% av RI
- Mangan : 0,36 mg 12% av AI
- Koppar : 0,1 mg 11,11% av RI
- Selen : 8,74 µg 9,71% av AI
- Kalium : 269,8 mg 7,71% av AI
- Zink : 0,78 mg 6,14% av RI
- Magnesium : 19,24 mg 5,5% av AI
- Krom : 1,9 µg 4,75% av RI
- Salt : 0,2 g 3,44% av RI
- Järn : 0,3 mg 2% av RI
- Molybden : 0,02 µg 0,03% av AI
- Natrium : 77,58 mg
Kolhydrater
Fett
- Mättat fett : 0,22 g 1,1% av RI
- Fettsyror (totalt) : 0,36 g 0,51% av RI
- Omega-3 : 0,02 g
- Fleromättat fett : 0,04 g
- Omega-6 : 0,04 g
- Enkelomättat fett : 0,1 g
- Kolesterol : 9,82 mg
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
- Skyr, syntetiskt sötad, 2% fett🥛 Yoghurt & fil
78,8 kcal9,8 g protein2 g fett4,3 g kolh - Skyr, naturell, <0,5 % fett🥛 Yoghurt & fil65,4 kcal10,6 g protein0,4 g fett3,7 g kolh
- Skyr, sötad med socker, <0,5 % fett🥛 Yoghurt & fil92,5 kcal10 g protein0,3 g fett11,4 g kolh
- Skyr, sötad med socker och stevia, <0,5 % fett🥛 Yoghurt & fil78,7 kcal9,2 g protein0,3 g fett8,7 g kolh
Mer från kategorin Yoghurt & fil
- Fil, naturellt, lättfil 2 % fett, låg laktoshalt🥛 Yoghurt & fil55,8 kcal2,9 g protein2 g fett3,3 g kolh
- Kvarg, naturell, <0,5 % fett, låg laktoshalt🥛 Yoghurt & fil58,5 kcal9,8 g protein0,4 g fett3,1 g kolh
- Surmjölk, fettfri, låg laktoshalt, 1 ug vitamin d🥛 Yoghurt & fil29 kcal3,1 g protein0,1 g fett3,7 g kolh
- (arc)sojamellanmål, syrat, smaksatt, 1 % fett, vitaminerad🥛 Yoghurt & fil86,7 kcal4 g protein1 g fett15 g kolh
Mer från kategorin Mjölkprodukter
- Pudding, mjölkpudding, industriell🥛 Mjölkprodukter94,5 kcal4,7 g protein3,9 g fett9,9 g kolh
- Färskost, 6-11 % fett, smaksatt🧀 Ost151 kcal8 g protein11 g fett4,7 g kolh
- Ost, vitmögel-/vitblåmögelost, 40 % fett🧀 Ost466 kcal16,7 g protein44,8 g fett0 g kolh
- (arc)färskost, vegetabilisk fettblandning, 24-30 % fett🧀 Ost289 kcal11 g protein26 g fett3 g kolh