Sojabönor torkade kokta u. salt 
100 g sojabönor torkade kokta u. salt innehåller 128 kalorier (kcal). Den är rik på kalium, fosfor och magnesium. Den är också en bra källa till kalcium och folat.
Välj vikt:
g
- Energi: 128 kcal
Kolhydrater: 5,8 g - varav socker : 2 g
Protein: 11 g Fibrer: 5 g Fett: 5,7 g - varav mättat fett : 0,8 g
- varav enkelomättat fett : 1,4 g
- varav fleromättat fett : 3,2 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin B6 : 0,27 mg 19,29% av DRI
- Tiamin : 0,21 mg 19,09% av DRI
- Folat : 54 µg 18% av DRI
- Niacinekvivalenter : 2,43 NE 13,5% av DRI
- Riboflavin : 0,09 mg 6,43% av DRI
- Niacin : 0,6 mg 3,75% av DRI
- Vitamin E : 0,3 mg 2,5% av DRI
- Vitamin A : 1,5 RE 0,19% av DRI
- Betakaroten : 18 µg
Mineraler
Kolhydrater
- Socker : 2 g 2,22% av DRI
- Disackarider : 0,8 g
- Monosackarider : 1,2 g
Fett
- Mättat fett : 0,8 g 4% av DRI
- Enkelomättat fett : 1,4 g
- Fleromättat fett : 3,2 g
