Energifördelning
(av totalt 473,8 kalorier )
- Kolhydrater: 73,4 g
- Fett: 13,6 g
- Protein: 12 g
- Fibrer: 3,3 g
- Syror: 0,1 g
Välj vikt:
g
- Energi: 473,8 kcal
Syror: 0,1 g Kolhydrater: 73,4 g - varav socker : 14 g
Protein: 12 g Fibrer: 3,3 g Fett: 13,6 g - varav mättat fett : 5,4 g
- varav enkelomättat fett : 4,6 g
- varav fleromättat fett : 2,2 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 150 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Niacinekvivalenter : 3,34 NE 23,23% av RI
- Folat : 56,66 µg 17,17% av RI
- Vitamin D : 1,4 µg 13,95% av RI
- Riboflavin : 0,21 mg 13,13% av RI
- Vitamin E : 1,44 mg 13,09% av AI
- Vitamin K : 8,76 µg 11,68% av AI
- Tiamin : 0,09 mg 10% av RI
- Niacin : 1,3 mg 9,06% av RI
- Vitamin B6 : 0,14 mg 7,5% av RI
- Vitamin A : 58,57 RE 7,32% av RI
- Vitamin B12 : 0,27 µg 6,75% av AI
- Vitamin C : 0,42 mg 0,38% av RI
- Betakaroten : 31,17 µg
- Retinol : 57,22 µg
Mineraler
- Fosfor : 159,9 mg 30,75% av AI
- Jod : 32,64 µg 21,76% av AI
- Koppar : 0,15 mg 16,67% av RI
- Mangan : 0,49 mg 16,5% av AI
- Salt : 0,81 g 14,03% av RI
- Selen : 11,04 µg 12,27% av AI
- Magnesium : 30,64 mg 8,76% av AI
- Zink : 1,11 mg 8,74% av RI
- Kalcium : 74,67 mg 7,86% av RI
- Kalium : 230,49 mg 6,59% av AI
- Järn : 0,96 mg 6,4% av RI
- Krom : 1,74 µg 4,35% av RI
- Molybden : 0,01 µg 0,02% av AI
- Natrium : 316,51 mg
Kolhydrater
Fett
- Mättat fett : 5,45 g 27,22% av RI
- Fettsyror (totalt) : 12,48 g 17,83% av RI
- Transfett : 0,22 g
- Omega-3 : 0,48 g
- Omega-6 : 1,69 g
- Fleromättat fett : 2,23 g
- Enkelomättat fett : 4,57 g
- Kolesterol : 30,09 mg
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
- Söt jästdegsbotten för paj, på vatten🍰 Kakor & tårtor
313 kcal7,1 g protein9,8 g fett47,7 g kolh - Söt jästdegsbotten för paj, på vatten, mjölkfri, äggfri🍰 Kakor & tårtor313 kcal6,8 g protein9,6 g fett48 g kolh
- Söt jästdegsbotten för paj, fettfri mjölk🍰 Kakor & tårtor308 kcal8 g protein8,2 g fett48,9 g kolh
- Söt jästdegsbotten för paj, lättmjölk🍰 Kakor & tårtor311 kcal8 g protein8,5 g fett48,9 g kolh
Mer från kategorin Kakor & tårtor
- Bärpirog med råg, mosade bär, rågskal🍰 Kakor & tårtor175 kcal2 g protein1,6 g fett35 g kolh
- Munk, vatten, bageri🍰 Kakor & tårtor306 kcal6,1 g protein12 g fett42,2 g kolh
- Bulle, örfil, bageri, på vatten🍰 Kakor & tårtor327 kcal6,8 g protein12,4 g fett45,6 g kolh
- Bulle, medelfet, fettfritt mjölkpulver, bageri🍰 Kakor & tårtor297 kcal7,8 g protein7,5 g fett48,1 g kolh
Mer från kategorin Sötsaker
- Sötsak, marmelad🍬 Godis309 kcal0,1 g protein0,1 g fett75 g kolh
- Marsipan, mandelmassa🍬 Godis486 kcal12,6 g protein26,9 g fett47,6 g kolh
- Jordgubbssylt, hemlagad, socker 54 g/100 g🫙 Sylt & marmelad226 kcal0,6 g protein0,2 g fett53,8 g kolh
- Apelsinmarmelad🫙 Sylt & marmelad193 kcal0,2 g protein0,1 g fett46,6 g kolh