Söt jästdegsbotten för paj, på vatten 
150 g söt jästdegsbotten för paj, på vatten innehåller 469,6 kalorier (kcal). Den är en bra källa till bland annat fosfor, folat och jod.
Energifördelning
(av totalt 469,6 kalorier )
- Kolhydrater: 71,5 g
- Fett: 14,6 g
- Protein: 10,7 g
- Fibrer: 3,3 g
Välj vikt:
g
- Energi: 469,6 kcal
Kolhydrater: 71,5 g - varav socker : 11,9 g
Protein: 10,7 g Fibrer: 3,3 g Fett: 14,6 g - varav mättat fett : 1,1 g
- varav enkelomättat fett : 7,5 g
- varav fleromättat fett : 5 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 150 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin E : 3,24 mg 27% av DRI
- Vitamin K : 17,96 µg 23,94% av DRI
- Folat : 54 µg 18% av DRI
- Niacinekvivalenter : 2,98 NE 16,58% av DRI
- Riboflavin : 0,14 mg 9,64% av DRI
- Niacin : 1,26 mg 7,88% av DRI
- Vitamin B6 : 0,11 mg 7,5% av DRI
- Tiamin : 0,08 mg 6,82% av DRI
- Vitamin B12 : 0,11 µg 4,2% av DRI
- Vitamin D : 0,11 µg 2,1% av DRI
- Vitamin A : 11,46 RE 1,43% av DRI
- Betakaroten : 3,87 µg
- Retinol : 12,38 µg
Mineraler
- Mangan : 0,49 mg 24,75% av DRI
- Selen : 9,82 µg 17,86% av DRI
- Jod : 26,7 µg 17,8% av DRI
- Fosfor : 122,25 mg 17,46% av DRI
- Koppar : 0,15 mg 15% av DRI
- Salt : 0,64 g 10,7% av DRI
- Zink : 0,92 mg 9,15% av DRI
- Kalium : 162,81 mg 8,14% av DRI
- Magnesium : 26,04 mg 6,94% av DRI
- Järn : 0,93 mg 6,64% av DRI
- Krom : 1,56 µg 3,9% av DRI
- Kalcium : 23,09 mg 2,89% av DRI
- Molybden : 0,01 µg 0,03% av DRI
- Natrium : 252,03 mg
Kolhydrater
Fett
- Fettsyror (totalt) : 13,68 g 19,54% av DRI
- Mättat fett : 1,13 g 5,63% av DRI
- Fleromättat fett : 5,03 g
- Enkelomättat fett : 7,51 g
- Kolesterol : 17,55 mg
