Soygurt smaksatt osötad berikad

100 g soygurt smaksatt osötad berikad innehåller 53 kalorier (kcal). Den är en bra källa till bland annat kalcium, fosfor och vitamin B12.

Energifördelning

(av totalt 53 kalorier )

Fett: 2,2 g
Kolhydrater: 4,5 g
Protein: 3,2 g
Fibrer: 1,3 g

Välj vikt:

g

Energi: 53 kcal
Kolhydrater: 4,5 g
- varav socker : 3,7 g
Protein: 3,2 g
Fibrer: 1,3 g
Fett: 2,2 g
- varav mättat fett : 0,3 g
- varav enkelomättat fett : 0,4 g
- varav fleromättat fett : 1,1 g

Annat innehåll:

Vatten: 88 g

Aska: 0,8 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av baserat på NNR 2023

Bra källa till kalcium Bra källa till fosfor Bra källa till vitamin B12 Bra källa till riboflavin

Vitaminer

Riboflavin : 0,21 mg 13,12% av RI
Vitamin B12 : 0,38 µg 9,5% av AI
Vitamin K : 5,8 µg 7,73% av AI
Vitamin D : 0,75 µg 7,5% av RI
Vitamin E : 0,6 mg 5,45% av AI
Niacinekvivalenter : 0,7 NE 4,86% av RI
Folat : 15 µg 4,55% av RI
Tiamin : 0,02 mg 2,22% av RI
Vitamin B6 : 0,03 mg 1,67% av RI
Niacin : 0,19 mg 1,32% av RI
Vitamin A : 9,9 RE 1,24% av RI
Betakaroten : 111 µg

Mineraler

Fosfor : 80 mg 15,38% av AI
Kalcium : 120 mg 12,63% av RI
Magnesium : 19 mg 5,43% av AI
Kalium : 130 mg 3,71% av AI
Järn : 0,4 mg 2,67% av RI
Zink : 0,3 mg 2,36% av RI
Salt : 0,1 g 1,74% av RI
Selen : 0,6 µg 0,67% av AI
Natrium : 48 mg

Kolhydrater

Socker : 3,7 g 4,11% av RI
Disackarider : 0,9 g
Monosackarider : 2,8 g

Fett

Mättat fett : 0,3 g 1,5% av RI
Enkelomättat fett : 0,4 g
Fleromättat fett : 1,1 g

Livsmedelsverket

Källa: Livsmedelsverket

Relaterade livsmedel

Liknande livsmedel

Mer från kategorin Mjölkprodukter

Mer från kategorin Mjölkprodukter