Spaghetti bolognese, spaghetti med köttfärssås, hk, färdigmat 
🍲 Maträtt100 g spaghetti bolognese, spaghetti med köttfärssås, hk, färdigmat består av relativt lite kalorier, och är en bra källa till kalium, jod och protein.
Energifördelning
(av totalt 83,8 kalorier )
- Kolhydrater: 10,6 g
- Fett: 2,2 g
- Protein: 4,5 g
- Fibrer: 1,3 g
- Syror: 0,2 g
- Energi: 83,8 kcal
Syror: 0,2 g Kolhydrater: 10,6 g - varav socker : 1,8 g
Protein: 4,5 g Fibrer: 1,3 g Fett: 2,2 g - varav mättat fett : 0,4 g
- varav enkelomättat fett : 1,1 g
- varav fleromättat fett : 0,6 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Tiamin : 0,08 mg 7,45% av DRI
- Vitamin K : 5,16 µg 6,88% av DRI
- Vitamin A : 45,45 RE 5,68% av DRI
- Niacin : 0,87 mg 5,42% av DRI
- Vitamin C : 4,03 mg 5,04% av DRI
- Vitamin E : 0,54 mg 4,53% av DRI
- Riboflavin : 0,05 mg 3,29% av DRI
- Folat : 7,1 µg 2,37% av DRI
- Vitamin B12 : 0,05 µg 2% av DRI
- Vitamin D : 0,04 µg 0,82% av DRI
- Retinol : 0,38 µg
- Niacinekvivalenter : 1,36 NE
- Betakaroten : 437,65 µg
Mineraler
- Jod : 19,58 µg 13,05% av DRI
- Salt : 0,75 g 12,51% av DRI
- Kalium : 182,11 mg 9,11% av DRI
- Mangan : 0,15 mg 7,33% av DRI
- Fosfor : 51,2 mg 7,31% av DRI
- Selen : 3,7 µg 6,73% av DRI
- Koppar : 0,06 mg 5,74% av DRI
- Zink : 0,44 mg 4,37% av DRI
- Järn : 0,58 mg 4,12% av DRI
- Magnesium : 11,01 mg 2,94% av DRI
- Krom : 1,13 µg 2,82% av DRI
- Kalcium : 11,8 mg 1,48% av DRI
- Molybden : 0,01 mg 0,01% av DRI
- Natrium : 294,7 mg
Kolhydrater
Fett
- Fettsyror (totalt) : 2,07 g 2,95% av DRI
- Mättat fett : 0,36 g 1,8% av DRI
- Transfett : 0 g
- Fleromättat fett : 0,63 g
- Enkelomättat fett : 1,06 g
- Kolesterol : 6,74 mg
Mer maträtt
- Potatissoppa m. purjolök🍲 Maträtt
- Rotmos hemlagad🍲 Maträtt
- Jordärtskockssoppa veg.🍲 Maträtt
- Morot stuvad🍲 Maträtt
- Morotssoppa veg.🍲 Maträtt
- Ärtsoppa m. morot veg.🍲 Maträtt
- Rotfrukter stekta glacerade m. honung🍲 Maträtt
- Grönsaksbiff rotfruktsbiff stekt veg.🍲 Maträtt
- Borsjtj rödbetssoppa🍲 Maträtt
- Tomat torkad m. olja🍲 Maträtt
- Grönsaksblandning m. ärtor bönor majs morot typ amerikansk frysvara🍲 Maträtt
- Grönsaksblandning m. ärtor bönor morot blomkål typ sommargrönsaker frysvara🍲 Maträtt
- Grönsaksblandning m. ärtor morot frysvara🍲 Maträtt
- Grönsaksblandning m. ärtor majs paprika frysvara🍲 Maträtt
- Grönsaksblandning el. pickels sockrad inlagd u. lag🍲 Maträtt
- Sparrissoppa tillagad redd konserv. veg.🍲 Maträtt
- Tomatpuré konc. konserv.🍲 Maträtt
- Paprikasallad inlagd u. lag🍲 Maträtt
- Ajvar relish🍲 Maträtt
- Wokgrönsaker Asiatiska wokade m. rapsolja🍲 Maträtt
Källa: Fineli