Spagetti m. köttfärssås

100 g spagetti m. köttfärssås består av måttligt med kalorier, och är en bra källa till fosfor, jod, protein, niacin och zink.

Energifördelning

(av totalt 128 kalorier )

Kolhydrater: 17 g
Fett: 3,3 g
Protein: 6,7 g
Fibrer: 1,6 g

Välj vikt:

Energi: 128 kcal
Kolhydrater: 17 g
- varav socker : 1,9 g
Protein: 6,7 g
Fibrer: 1,6 g
Fett: 3,3 g
- varav mättat fett : 1,1 g
- varav enkelomättat fett : 1,4 g
- varav fleromättat fett : 0,5 g

Annat innehåll:

Vatten: 70 g

Aska: 1,5 g

Avfall: 0,5 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Niacin : 1,4 mg 8,75% av DRI
Vitamin B12 : 0,17 µg 6,8% av DRI
Vitamin E : 0,78 mg 6,5% av DRI
Riboflavin : 0,08 mg 5,71% av DRI
Vitamin B6 : 0,07 mg 5% av DRI
Tiamin : 0,05 mg 4,55% av DRI
Vitamin C : 2,5 mg 3,13% av DRI
Folat : 7 µg 2,33% av DRI
Vitamin A : 13,8 RE 1,73% av DRI
Vitamin D : 0,07 µg 1,4% av DRI
Niacinekvivalenter : 2,56 NE
Retinol : 4,5 µg
Betakaroten : 107,4 µg

Mineraler

Salt : 1,1 g 18,33% av DRI
Jod : 24,32 µg 16,21% av DRI
Zink : 1,16 mg 11,6% av DRI
Fosfor : 71 mg 10,14% av DRI
Kalium : 118 mg 5,9% av DRI
Järn : 0,82 mg 5,86% av DRI
Magnesium : 17,87 mg 4,77% av DRI
Selen : 1,05 µg 1,91% av DRI
Kalcium : 13,83 mg 1,73% av DRI
Natrium : 432 mg

Kolhydrater

Socker : 1,9 g 2,11% av DRI
Sackaros : 0,3 g
Disackarider : 0,5 g
Monosackarider : 1,4 g

Fett

Mättat fett : 1,1 g 5,5% av DRI
Fleromättat fett : 0,5 g
Enkelomättat fett : 1,4 g
Kolesterol : 10,8 mg

Mer maträtt

Livsmedelsverket

Källa: Livsmedelsverket