Sparrissoppa, vitt vin, grädde 
350 g sparrissoppa, vitt vin, grädde innehåller 182,5 kalorier (kcal). Den är en bra källa till vatten, folat och vitamin K. sparrissoppa, vitt vin, grädde består till 90,4% av vatten.
Välj vikt:
g
- Energi: 182,5 kcal
Alkohol: 0,8 % Syror: 1,1 g Kolhydrater: 9,9 g - varav socker : 4,6 g
Protein: 4,7 g Fibrer: 4 g Fett: 11,4 g - varav mättat fett : 4 g
- varav enkelomättat fett : 4,2 g
- varav fleromättat fett : 1,9 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 350 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin K : 44,8 µg 59,73% av DRI
- Folat : 128,06 µg 42,69% av DRI
- Vitamin E : 2,31 mg 19,25% av DRI
- Tiamin : 0,14 mg 12,73% av DRI
- Vitamin C : 9,31 mg 11,64% av DRI
- Vitamin A : 90,09 RE 11,26% av DRI
- Niacinekvivalenter : 1,36 NE 7,58% av DRI
- Riboflavin : 0,1 mg 7,5% av DRI
- Vitamin B6 : 0,1 mg 7,5% av DRI
- Niacin : 1,16 mg 7,22% av DRI
- Vitamin D : 0,35 µg 7% av DRI
- Vitamin B12 : 0,04 µg 1,4% av DRI
- Retinol : 54 µg
- Betakaroten : 462 µg
Mineraler
- Salt : 2,47 g 41,18% av DRI
- Kalium : 341,98 mg 17,1% av DRI
- Fosfor : 107,8 mg 15,4% av DRI
- Jod : 17,05 µg 11,36% av DRI
- Koppar : 0,1 mg 10,5% av DRI
- Zink : 0,91 mg 9,1% av DRI
- Mangan : 0,18 mg 8,75% av DRI
- Kalcium : 67,97 mg 8,5% av DRI
- Järn : 1,01 mg 7,25% av DRI
- Magnesium : 22,86 mg 6,09% av DRI
- Selen : 1,57 µg 2,86% av DRI
- Krom : 0,91 µg 2,27% av DRI
- Natrium : 969,25 mg
Kolhydrater
Fett
- Mättat fett : 3,95 g 19,77% av DRI
- Fettsyror (totalt) : 10,33 g 14,75% av DRI
- Transfett : 0,14 g
- Fleromättat fett : 1,93 g
- Enkelomättat fett : 4,17 g
- Kolesterol : 10,85 mg
