Sparrissoppa, vitt vin, grädde

350 g sparrissoppa, vitt vin, grädde innehåller 182,5 kalorier (kcal). Den är en bra källa till vatten, folat och vitamin K. sparrissoppa, vitt vin, grädde består till 90,4% av vatten.

Energifördelning

(av totalt 182,5 kalorier )

Fett: 11,4 g
Kolhydrater: 9,9 g
Protein: 4,7 g
Fibrer: 4 g
Alkohol: 0,8 g
Syror: 1,1 g

Välj vikt:

Energi: 182,5 kcal
Alkohol: 0,8 %
Syror: 1,1 g
Kolhydrater: 9,9 g
- varav socker : 4,6 g
Protein: 4,7 g
Fibrer: 4 g
Fett: 11,4 g
- varav mättat fett : 4 g
- varav enkelomättat fett : 4,2 g
- varav fleromättat fett : 1,9 g

Annat innehåll:

Vatten: 316,4 g

Aska: 2,9 g

Alkohol: 0,8 %

Specialkost

Lakto-ovo-vegetarisk Sojafri Äggfri Lakto-vegetarisk

Näringsvärde

Näringsvärden per 350 g och % av baserat på NNR 2023

Bra källa till vatten Bra källa till folat Bra källa till vitamin K

Vitaminer

Vitamin K : 44,8 µg 59,73% av AI
Folat : 128,06 µg 38,81% av RI
Vitamin E : 2,31 mg 21% av AI
Tiamin : 0,14 mg 15,56% av RI
Vitamin A : 90,09 RE 11,26% av RI
Niacinekvivalenter : 1,36 NE 9,48% av RI
Vitamin C : 9,31 mg 8,46% av RI
Niacin : 1,16 mg 8,02% av RI
Riboflavin : 0,1 mg 6,56% av RI
Vitamin B6 : 0,1 mg 5,83% av RI
Vitamin D : 0,35 µg 3,5% av RI
Vitamin B12 : 0,04 µg 0,88% av AI
Retinol : 54 µg
Betakaroten : 462 µg

Mineraler

Salt : 2,47 g 42,97% av RI
Fosfor : 107,8 mg 20,73% av AI
Koppar : 0,1 mg 11,67% av RI
Jod : 17,05 µg 11,36% av AI
Kalium : 341,98 mg 9,77% av AI
Zink : 0,91 mg 7,17% av RI
Kalcium : 67,97 mg 7,15% av RI
Järn : 1,01 mg 6,77% av RI
Magnesium : 22,86 mg 6,53% av AI
Mangan : 0,18 mg 5,83% av AI
Krom : 0,91 µg 2,27% av RI
Selen : 1,57 µg 1,75% av AI
Natrium : 969,25 mg

Kolhydrater

Socker : 4,58 g 5,09% av RI
Maltos : 0,07 g
Laktos : 0,77 g
Glukos : 1,05 g
Sackaros : 1,22 g
Fruktos : 1,4 g
Stärkelser : 5,32 g

Fett

Mättat fett : 3,95 g 19,77% av RI
Fettsyror (totalt) : 10,33 g 14,75% av RI
Transfett : 0,14 g
Omega-3 : 0,49 g
Omega-6 : 1,43 g
Fleromättat fett : 1,93 g
Enkelomättat fett : 4,17 g
Kolesterol : 10,85 mg

Källa: Fineli