Energifördelning
(av totalt 157,2 kalorier )
- Fett: 14,3 g
- Protein: 4,4 g
- Kolhydrater: 2,8 g
- Fibrer: 0,8 g
- Syror: 0 g
Välj vikt:
g
- Energi: 157,2 kcal
Kolhydrater: 2,8 g - varav socker : 1 g
Protein: 4,4 g Fibrer: 0,8 g Fett: 14,3 g - varav mättat fett : 7,7 g
- varav enkelomättat fett : 4 g
- varav fleromättat fett : 1,1 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 80 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Vitamin K : 109,55 µg 146,07% av AI
- Vitamin A : 232,81 RE 29,1% av RI
- Folat : 70,89 µg 21,48% av RI
- Vitamin C : 16,44 mg 14,95% av RI
- Riboflavin : 0,22 mg 13,5% av RI
- Vitamin B12 : 0,51 µg 12,8% av AI
- Vitamin E : 1,41 mg 12,8% av AI
- Niacinekvivalenter : 1,53 NE 10,61% av RI
- Tiamin : 0,06 mg 7,11% av RI
- Vitamin B6 : 0,12 mg 6,67% av RI
- Vitamin D : 0,63 µg 6,32% av RI
- Niacin : 0,53 mg 3,67% av RI
- Retinol : 147,98 µg
- Betakaroten : 1 195,3 µg
Mineraler
- Mangan : 0,69 mg 22,93% av AI
- Fosfor : 79,84 mg 15,35% av AI
- Jod : 22,23 µg 14,82% av AI
- Selen : 11,68 µg 12,98% av AI
- Kalium : 301,65 mg 8,62% av AI
- Salt : 0,49 g 8,6% av RI
- Magnesium : 25,86 mg 7,39% av AI
- Järn : 1,1 mg 7,36% av RI
- Kalcium : 68,11 mg 7,17% av RI
- Krom : 2,17 µg 5,42% av RI
- Koppar : 0,05 mg 5,33% av RI
- Zink : 0,58 mg 4,6% av RI
- Molybden : 0,01 µg 0,01% av AI
- Natrium : 194,02 mg
Kolhydrater
Fett
- Mättat fett : 7,68 g 38,4% av RI
- Fettsyror (totalt) : 13,18 g 18,82% av RI
- Omega-3 : 0,27 g
- Transfett : 0,31 g
- Omega-6 : 0,79 g
- Fleromättat fett : 1,14 g
- Enkelomättat fett : 4,02 g
- Kolesterol : 97,87 mg
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
Mer från kategorin Bröd
- Karelsk pirog, traditionell, penslad, ris, rågveteskal🍞 Bröd
148 kcal4,2 g protein3,2 g fett24,3 g kolh - Potatispirog, rågskal🍞 Bröd145 kcal4 g protein3,8 g fett21,9 g kolh
- Flottyrkokt pirog, ris, ägg, rågskal🍞 Bröd252 kcal3,8 g protein16,9 g fett19,9 g kolh
- Karelsk pirog, industriell, mörk, laktosfri🍞 Bröd233 kcal5,7 g protein5,2 g fett34,9 g kolh
Mer från kategorin Bröd
- Rågbröd, traditionellt, vatten, rågmjöl🥖 Hårt bröd & knäckebröd240 kcal7,3 g protein1,4 g fett43,6 g kolh
- Blandbröd, sötsurt bröd, surmjölk, vete-, rågmjöl🍞 Mjukt bröd268 kcal8,2 g protein1,3 g fett52,9 g kolh
- Rågbröd, råg 51 %🥖 Hårt bröd & knäckebröd250 kcal7,9 g protein1,3 g fett47 g kolh
- Ljust bröd, pitabröd🍞 Mjukt bröd231 kcal7,5 g protein1 g fett46,1 g kolh