Näring.se

Squash, zucchini, kokt utan salt Fineli

60 g squash, zucchini, kokt utan salt innehåller 13,2 kalorier (kcal). Den är en bra källa till bland annat kalium, vatten och fosfor. squash, zucchini, kokt utan salt består till 94,5% av vatten.

Energifördelning

(av totalt 13,2 kalorier )
Välj vikt:
g
Annat innehåll:
Vatten: 56,7 g
Aska: 0,4 g

Specialkost

ÄggfriGlutenfriLakto-ovo-vegetariskLaktosfriMjölkfriSaltfriSojafriVeganskLåg proteinhaltFettfriKolesterolfri

Näringsvärde

Näringsvärden per 60 g och % av baserat på NNR 2023

Bra källa till kaliumBra källa till vattenBra källa till fosforBra källa till folatBra källa till vitamin CBra källa till tiamin

Vitaminer

Mineraler

  • Kalium : 257,14 mg 7,35% av AI
  • Fosfor : 32,16 mg 6,18% av AI
  • Magnesium : 15,71 mg 4,49% av AI
  • Järn : 0,57 mg 3,8% av RI
  • Mangan : 0,07 mg 2,4% av AI
  • Koppar : 0,02 mg 2% av RI
  • Zink : 0,22 mg 1,7% av RI
  • Kalcium : 10,72 mg 1,13% av RI
  • Krom : 0,22 µg 0,54% av RI
  • Jod : 0,71 µg 0,48% av AI
  • Selen : 0,36 µg 0,4% av AI
  • Salt : 0 g 0,07% av RI
  • Molybden : 0,01 µg 0,01% av AI
  • Natrium : 1,72 mg

Kolhydrater

Fett

FineliKälla: Fineli

Relaterade livsmedel

Liknande livsmedel

Mer från kategorin Grönsaker

Mer från kategorin Grönsaker