Näringsvärde per 100 g
g
Portionsvikter från Fineli
Vitaminer
Mineraler
Staplarna visar andel av rekommenderat (RI) eller tillräckligt intag (AI) för vuxna enligt NNR 2023. Tryck på en rad för referensvärdet.
Fettsyror, sockerarter och övrigt
Fett
Sockerarter och kolhydrater
Övrigt
Källa
- Fineli – Potatis, stekt
Fineli version 20. Så väljs värdena
Samma livsmedel, annan variant:
Potatis råstekt
Huvudvariant- Kolhydrater 59 E%
- Fett 30 E%
- Protein 6 E%
- Fibrer 4 E%
- Energi
- 141 kcal
- +5 %
- Fett
- 4,7 g
- −12 %
- varav mättat
- 0,5 g
- −0,5 g
- Kolhydrater
- 20,7 g
- +14 %
- varav sockerarter
- 0,7 g
- ±0
- Fibrer
- 2,7 g
- +131 %
- Protein
- 2,2 g
- −1 %
- Salt
- 0,9 g
- +0,3 g
Vitaminer och mineraler
- Jod 43,2 µg +171 %
- Niacin 2,58 mg
- Vitamin C 17,6 mg
- Kalium 473 mg +19 %
- Vitamin B6 0,24 mg +71 %
- Vitamin E 1,3 mg +33 %
Liknande livsmedel i potatis
- Rå potatis
- 81
- kcal
- 1,8 g
- prot
- 0,1 g
- fett
- 16,8 g
- kolh
- Potatis höst kokt m. salt
- 85
- kcal
- 1,9 g
- prot
- 0,1 g
- fett
- 17,8 g
- kolh
- Potatis m. skal bakad u. salt
- 91
- kcal
- 1,7 g
- prot
- 0,1 g
- fett
- 19,4 g
- kolh
- Potatis m. skal bakad u. salt i aluminiumfolie
- 89
- kcal
- 1,5 g
- prot
- 0,6 g
- fett
- 18,1 g
- kolh
- Potatis tärnad frysvara
- 81
- kcal
- 1,7 g
- prot
- 0,1 g
- fett
- 17,3 g
- kolh
- Färskpotatis kokt u. salt
- 71
- kcal
- 1,4 g
- prot
- 0,1 g
- fett
- 14,8 g
- kolh