Potatis råstekt 
100 g potatis råstekt innehåller 141 kalorier (kcal). Den är rik på kalium, jod och vitamin C. Den är också en bra källa till niacinekvivalenter, fibrer och niacin.
Energifördelning
(av totalt 141 kalorier )
- Kolhydrater: 20,7 g
- Fett: 4,7 g
- Protein: 2,2 g
- Fibrer: 2,7 g
Välj vikt:
g
- Energi: 141 kcal
Kolhydrater: 20,7 g - varav socker : 0,7 g
Protein: 2,2 g Fibrer: 2,7 g Fett: 4,7 g - varav mättat fett : 0,5 g
- varav enkelomättat fett : 2,6 g
- varav fleromättat fett : 1,3 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin C : 17,6 mg 22% av DRI
- Vitamin B6 : 0,24 mg 17,14% av DRI
- Niacinekvivalenter : 2,95 NE 16,39% av DRI
- Niacin : 2,58 mg 16,13% av DRI
- Vitamin E : 1,3 mg 10,83% av DRI
- Tiamin : 0,08 mg 7,27% av DRI
- Folat : 15,3 µg 5,1% av DRI
- Vitamin D : 0,19 µg 3,8% av DRI
- Vitamin A : 14,8 RE 1,85% av DRI
- Riboflavin : 0,02 mg 1,43% av DRI
- Retinol : 6,8 µg
- Betakaroten : 12 µg
Mineraler
Kolhydrater
- Socker : 0,7 g 0,78% av DRI
- Disackarider : 0,4 g
- Monosackarider : 0,4 g
Fett
- Mättat fett : 0,5 g 2,5% av DRI
- Fleromättat fett : 1,3 g
- Enkelomättat fett : 2,6 g
