Näring.se

Potatis råstekt

100 g potatis råstekt innehåller 141 kcal, 2,2 g protein, 20,7 g kolhydrater och 4,7 g fett. Källa till jod, kalium och vitamin C.

Näringsvärde per 100 g

g

Portionsvikter från Fineli, för potatis, stekt

Vitaminer

Mineraler

Staplarna visar andel av rekommenderat (RI) eller tillräckligt intag (AI) för vuxna enligt NNR 2023. Tryck på en rad för referensvärdet.

Fettsyror, sockerarter och övrigt

Fett

Sockerarter och kolhydrater

Övrigt

Källa

Livsmedelsdatabasen version 2025-10-29. Så väljs värdena

Samma livsmedel, annan variant:

  • Stekt potatis

    • Kolhydrater 54 E%
    • Fett 36 E%
    • Protein 7 E%
    • Fibrer 2 E%
    • Syror 2 E%
    Energi
    134 kcal
    −5 %
    Fett
    5,33 g
    +13 %
    varav mättat
    1,03 g
    +0,5 g
    Kolhydrater
    18,1 g
    −12 %
    varav sockerarter
    0,72 g
    ±0
    Fibrer
    1,17 g
    −57 %
    Protein
    2,22 g
    +1 %
    Salt
    0,61 g
    −0,3 g

    Vitaminer och mineraler

    • Tiamin 0,18 mg +125 %
    • Koppar 0,11 mg
    • Kalium 399 mg −16 %
    • Jod 16 µg −63 %
    • Fosfor 54,1 mg −2 %
    • Molybden 5,9 µg

    Per 100 g. Ändringen är jämfört med Potatis råstekt.

    Visa sidan

Liknande livsmedel i potatis

Dina referensvärden

Rekommendationerna baseras på genomsnittet för vuxna. Vill du få mer exakta värden för dig? Ange då saker som påverkar, så som ålder, vikt och kön. Uppgifterna sparas bara på din enhet.

Kön
Ålder
Vikt, längd och aktivitet (för protein och energi)
Egna dagliga mål

Ett ifyllt värde gäller i stället för det beräknade. Lämna tomt för att använda det beräknade.