Svamp konserv. u. lag 
100 g svamp konserv. u. lag innehåller 23 kalorier (kcal). Den är rik på niacinekvivalenter och niacin. Den är också en bra källa till bland annat kalium, vatten och zink. svamp konserv. u. lag består till 93% av vatten.
Energifördelning
(av totalt 23 kalorier )
- Protein: 2,5 g
- Fibrer: 2,3 g
- Fett: 0,5 g
- Kolhydrater: 0,9 g
Välj vikt:
g
- Energi: 23 kcal
Kolhydrater: 0,9 g - varav socker : 0,2 g
Protein: 2,5 g Fibrer: 2,3 g Fett: 0,5 g - varav mättat fett : 0,1 g
- varav enkelomättat fett : 0 g
- varav fleromättat fett : 0,2 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Niacin : 3,5 mg 21,88% av DRI
- Niacinekvivalenter : 3,92 NE 21,78% av DRI
- Riboflavin : 0,2 mg 14,29% av DRI
- Folat : 12 µg 4% av DRI
- Vitamin C : 2 mg 2,5% av DRI
- Tiamin : 0,02 mg 1,82% av DRI
- Vitamin A : 0,8 RE 0,1% av DRI
- Betakaroten : 10 µg
Mineraler
Kolhydrater
- Socker : 0,2 g 0,22% av DRI
- Monosackarider : 0,2 g
Fett
- Mättat fett : 0,1 g 0,5% av DRI
- Fleromättat fett : 0,2 g
