Energifördelning
(av totalt 258,4 kalorier )
- Fett: 18,9 g
- Kolhydrater: 15,3 g
- Protein: 4,9 g
- Fibrer: 4,5 g
- Syror: 0,5 g
Välj vikt:
g
- Energi: 258,4 kcal
Syror: 0,5 g Kolhydrater: 15,3 g - varav socker : 7,9 g
Protein: 4,9 g Fibrer: 4,5 g Fett: 18,9 g - varav mättat fett : 5,6 g
- varav enkelomättat fett : 7,6 g
- varav fleromättat fett : 4 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 350 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Vitamin A : 464,34 RE 58,04% av RI
- Vitamin D : 5,04 µg 50,4% av RI
- Niacin : 5,84 mg 40,59% av RI
- Niacinekvivalenter : 5,6 NE 38,89% av RI
- Vitamin K : 20,82 µg 27,77% av AI
- Riboflavin : 0,42 mg 26,25% av RI
- Vitamin B6 : 0,32 mg 17,5% av RI
- Tiamin : 0,14 mg 15,56% av RI
- Vitamin E : 1,5 mg 13,68% av AI
- Folat : 28,42 µg 8,61% av RI
- Vitamin C : 7,31 mg 6,65% av RI
- Vitamin B12 : 0,1 µg 2,63% av AI
- Betakaroten : 4 575,38 µg
Mineraler
- Salt : 2,81 g 48,94% av RI
- Selen : 35,84 µg 39,82% av AI
- Fosfor : 147,35 mg 28,34% av AI
- Koppar : 0,25 mg 27,22% av RI
- Kalium : 801,39 mg 22,9% av AI
- Järn : 3,4 mg 22,63% av RI
- Mangan : 0,56 mg 18,67% av AI
- Krom : 7,24 µg 18,11% av RI
- Zink : 1,36 mg 10,75% av RI
- Jod : 14,53 µg 9,68% av AI
- Magnesium : 31,57 mg 9,02% av AI
- Kalcium : 60,8 mg 6,4% av RI
- Molybden : 0,04 µg 0,05% av AI
- Natrium : 1 103,83 mg
Kolhydrater
Fett
- Mättat fett : 5,57 g 27,82% av RI
- Fettsyror (totalt) : 18,2 g 26% av RI
- Omega-3 : 0,95 g
- Kolesterol : 1,16 mg
- Omega-6 : 3,01 g
- Fleromättat fett : 3,95 g
- Enkelomättat fett : 7,59 g
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
- Svamp-grönsaksstuvning, vegetabilisk fettblandning🍄🟫 Svamp
108 kcal2,2 g protein9,2 g fett3,4 g kolh - Svamp, förvälld🍄🟫 Svamp19,8 kcal2,2 g protein0,5 g fett0,7 g kolh
- Svamp, stekt🍄🟫 Svamp103 kcal3,6 g protein7,8 g fett3,5 g kolh
- Svamp-kåldolmar🍄🟫 Svamp78,8 kcal2,1 g protein3,6 g fett8,2 g kolh
Mer från kategorin Grönsaker
- (arc)ljus rotsak, medelvärde🥦 Grönsaker49,4 kcal1,4 g protein0,1 g fett9,5 g kolh
- (arc)mörkgröna bladgrönsaker, medelvärde🥦 Grönsaker13 kcal1,4 g protein0,4 g fett0,6 g kolh
- Groddar, alfalfa-groddar🥦 Grönsaker29,3 kcal4 g protein0,7 g fett0,3 g kolh
- Basilika, färsk🥦 Grönsaker25,8 kcal3,1 g protein0,7 g fett1,1 g kolh