Energifördelning
(av totalt 285,4 kalorier )
- Fett: 20,2 g
- Kolhydrater: 16,2 g
- Protein: 8,4 g
- Fibrer: 2,2 g
- Syror: 0,7 g
Välj vikt:
g
- Energi: 285,4 kcal
Syror: 0,7 g Kolhydrater: 16,2 g - varav socker : 1,8 g
Protein: 8,4 g Fibrer: 2,2 g Fett: 20,2 g - varav mättat fett : 10,9 g
- varav enkelomättat fett : 5,5 g
- varav fleromättat fett : 1,7 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 120 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Vitamin D : 7,12 µg 71,16% av RI
- Vitamin A : 242,99 RE 30,37% av RI
- Niacinekvivalenter : 3,29 NE 22,83% av RI
- Riboflavin : 0,23 mg 14,25% av RI
- Vitamin B12 : 0,54 µg 13,5% av AI
- Niacin : 1,82 mg 12,67% av RI
- Vitamin E : 1,19 mg 10,8% av AI
- Vitamin K : 7,84 µg 10,45% av AI
- Tiamin : 0,08 mg 9,33% av RI
- Folat : 18,8 µg 5,7% av RI
- Vitamin B6 : 0,1 mg 5,33% av RI
- Vitamin C : 1,39 mg 1,27% av RI
- Retinol : 204,06 µg
- Betakaroten : 548,27 µg
Mineraler
- Fosfor : 155,64 mg 29,93% av AI
- Selen : 16,06 µg 17,84% av AI
- Kalcium : 119,81 mg 12,61% av RI
- Jod : 14,71 µg 9,81% av AI
- Kalium : 308,62 mg 8,82% av AI
- Salt : 0,43 g 7,49% av RI
- Zink : 0,8 mg 6,33% av RI
- Järn : 0,88 mg 5,84% av RI
- Magnesium : 19,07 mg 5,45% av AI
- Koppar : 0,05 mg 5,33% av RI
- Mangan : 0,16 mg 5,2% av AI
- Krom : 1,39 µg 3,48% av RI
- Natrium : 168,91 mg
Kolhydrater
Fett
- Mättat fett : 10,86 g 54,3% av RI
- Fettsyror (totalt) : 18,7 g 26,71% av RI
- Omega-3 : 0,25 g
- Transfett : 0,34 g
- Omega-6 : 1,3 g
- Fleromättat fett : 1,66 g
- Enkelomättat fett : 5,51 g
- Kolesterol : 76,68 mg
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
Mer från kategorin Bröd
- Karelsk pirog, traditionell, penslad, ris, rågveteskal
🍞 Bröd148 kcal4,2 g prot3,2 g fett24,3 g kolh - Potatispirog, rågskal 🍞 Bröd145 kcal4 g prot3,8 g fett21,9 g kolh
- Flottyrkokt pirog, ris, ägg, rågskal 🍞 Bröd252 kcal3,8 g prot16,9 g fett19,9 g kolh
- Karelsk pirog, industriell, mörk, laktosfri 🍞 Bröd233 kcal5,7 g prot5,2 g fett34,9 g kolh
Mer från kategorin Bröd
- Rågbröd, traditionellt, vatten, rågmjöl 🥖 Hårt bröd & knäckebröd240 kcal7,3 g prot1,4 g fett43,6 g kolh
- Blandbröd, sötsurt bröd, surmjölk, vete-, rågmjöl 🍞 Mjukt bröd268 kcal8,2 g prot1,3 g fett52,9 g kolh
- Rågbröd, råg 51 % 🥖 Hårt bröd & knäckebröd250 kcal7,9 g prot1,3 g fett47 g kolh
- Ljust bröd, pitabröd 🍞 Mjukt bröd231 kcal7,5 g prot1 g fett46,1 g kolh