Svartvinbärskräm, svartvinbärssoppa

100 g svartvinbärskräm, svartvinbärssoppa består av relativt lite kalorier; är rik på vitamin C; och en bra källa till vitamin K.

Energifördelning

(av totalt 59,5 kalorier )

Kolhydrater: 12,7 g
Fibrer: 1,4 g
Fett: 0,3 g
Syror: 0,6 g
Protein: 0,3 g

Välj vikt:

Energi: 59,5 kcal
Syror: 0,6 g
Kolhydrater: 12,7 g
- varav socker : 8,4 g
Protein: 0,3 g
Fibrer: 1,4 g
Fett: 0,3 g
- varav mättat fett : 0 g
- varav enkelomättat fett : 0 g
- varav fleromättat fett : 0 g

Annat innehåll:

Vatten: 70,3 g

Aska: 0,3 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Vitamin C : 18,91 mg 23,64% av DRI
Vitamin K : 6,82 µg 9,09% av DRI
Vitamin E : 0,51 mg 4,23% av DRI
Folat : 3,12 µg 1,04% av DRI
Tiamin : 0,01 mg 0,65% av DRI
Niacin : 0,07 mg 0,46% av DRI
Riboflavin : 0 mg 0,21% av DRI
Vitamin A : 1,68 RE 0,21% av DRI
Niacinekvivalenter : 0,1 NE
Betakaroten : 20,21 µg

Mineraler

Kalium : 80,36 mg 4,02% av DRI
Mangan : 0,08 mg 3,82% av DRI
Koppar : 0,02 mg 2,46% av DRI
Kalcium : 19,55 mg 2,44% av DRI
Fosfor : 17,1 mg 2,44% av DRI
Krom : 0,89 µg 2,23% av DRI
Järn : 0,31 mg 2,19% av DRI
Magnesium : 5,86 mg 1,56% av DRI
Jod : 2,03 µg 1,35% av DRI
Zink : 0,08 mg 0,81% av DRI
Selen : 0,14 µg 0,26% av DRI
Salt : 0 g 0,06% av DRI
Molybden : 0 mg 0,01% av DRI
Natrium : 1,4 mg

Kolhydrater

Socker : 8,43 g 9,36% av DRI
Maltos : 0,02 g
Glukos : 0,83 g
Fruktos : 1,01 g
Stärkelser : 4,23 g
Sackaros : 6,57 g

Fett

Mättat fett : 0,01 g 0,04% av DRI
Fettsyror (totalt) : 0,03 g 0,04% av DRI
Enkelomättat fett : 0 g
Fleromättat fett : 0,02 g

Mer maträtt

Fineli