Syltlökskonserv

30 g syltlökskonserv innehåller 14,3 kalorier (kcal). Den är rik på jod. Den är också en bra källa till vitamin C.

Energifördelning

(av totalt 14,3 kalorier )

Kolhydrater: 2,8 g
Protein: 0,4 g
Fibrer: 0,5 g
Fett: 0 g
Syror: 0,1 g

Välj vikt:

g

Energi: 14,3 kcal
Syror: 0,1 g
Kolhydrater: 2,8 g
- varav socker : 2,8 g
Protein: 0,4 g
Fibrer: 0,5 g
Fett: 0 g
- varav mättat fett : 0 g
- varav enkelomättat fett : 0 g
- varav fleromättat fett : 0 g

Annat innehåll:

Vatten: 25,7 g

Aska: 0,6 g

Specialkost

Glutenfri Mjölkfri Lakto-ovo-vegetarisk Kolesterolfri Laktosfri Lakto-vegetarisk Vegansk Äggfri Låg proteinhalt Mycket låg glutenhalt Sojafri

Näringsvärde

Näringsvärden per 30 g och % av baserat på NNR 2023

Rik på jod Bra källa till vitamin C

Vitaminer

Vitamin C : 2,86 mg 2,6% av RI
Vitamin B6 : 0,04 mg 2% av RI
Folat : 3,79 µg 1,15% av RI
Tiamin : 0,01 mg 1% av RI
Niacinekvivalenter : 0,11 NE 0,77% av RI
Riboflavin : 0,01 mg 0,38% av RI
Vitamin K : 0,2 µg 0,26% av AI
Niacin : 0,03 mg 0,23% av RI
Vitamin E : 0,01 mg 0,11% av AI
Vitamin A : 0,16 RE 0,02% av RI
Betakaroten : 1,94 µg

Mineraler

Salt : 0,45 g 7,76% av RI
Jod : 11,6 µg 7,74% av AI
Fosfor : 11,55 mg 2,22% av AI
Mangan : 0,07 mg 2,2% av AI
Koppar : 0,02 mg 2% av RI
Kalium : 61,91 mg 1,77% av AI
Kalcium : 9,94 mg 1,05% av RI
Järn : 0,14 mg 0,96% av RI
Magnesium : 3,24 mg 0,92% av AI
Zink : 0,11 mg 0,9% av RI
Krom : 0,32 µg 0,8% av RI
Selen : 0,15 µg 0,17% av AI
Molybden : 0 µg 0% av AI
Natrium : 175,19 mg

Kolhydrater

Socker : 2,84 g 3,16% av RI
Fruktos : 0,42 g
Glukos : 0,45 g
Sackaros : 1,98 g

Fett

Mättat fett : 0 g 0,02% av RI
Fettsyror (totalt) : 0,01 g 0,01% av RI
Enkelomättat fett : 0 g
Fleromättat fett : 0,01 g
Omega-6 : 0,01 g
Kolesterol : 0,59 mg

Fineli

Relaterade livsmedel

Mer från kategorin Grönsakskonserver

Mer från kategorin Grönsaker