Syltlökskonserv 
30 g syltlökskonserv innehåller 14,3 kalorier (kcal). Den är rik på jod. Den är också en bra källa till bland annat kalium, vitamin C och mangan.
Energifördelning
(av totalt 14,3 kalorier )
- Kolhydrater: 2,8 g
- Protein: 0,4 g
- Fibrer: 0,5 g
- Fett: 0 g
- Syror: 0,1 g
Välj vikt:
g
- Energi: 14,3 kcal
Syror: 0,1 g Kolhydrater: 2,8 g - varav socker : 2,8 g
Protein: 0,4 g Fibrer: 0,5 g Fett: 0 g - varav mättat fett : 0 g
- varav enkelomättat fett : 0 g
- varav fleromättat fett : 0 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 30 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin C : 2,86 mg 3,58% av DRI
- Vitamin B6 : 0,04 mg 2,57% av DRI
- Folat : 3,79 µg 1,26% av DRI
- Tiamin : 0,01 mg 0,82% av DRI
- Niacinekvivalenter : 0,11 NE 0,62% av DRI
- Riboflavin : 0,01 mg 0,43% av DRI
- Vitamin K : 0,2 µg 0,26% av DRI
- Niacin : 0,03 mg 0,21% av DRI
- Vitamin E : 0,01 mg 0,1% av DRI
- Vitamin A : 0,16 RE 0,02% av DRI
- Betakaroten : 1,94 µg
Mineraler
- Jod : 11,6 µg 7,74% av DRI
- Salt : 0,45 g 7,44% av DRI
- Mangan : 0,07 mg 3,3% av DRI
- Kalium : 61,91 mg 3,1% av DRI
- Koppar : 0,02 mg 1,8% av DRI
- Fosfor : 11,55 mg 1,65% av DRI
- Kalcium : 9,94 mg 1,24% av DRI
- Zink : 0,11 mg 1,14% av DRI
- Järn : 0,14 mg 1,03% av DRI
- Magnesium : 3,24 mg 0,86% av DRI
- Krom : 0,32 µg 0,8% av DRI
- Selen : 0,15 µg 0,27% av DRI
- Molybden : 0 µg 0,01% av DRI
- Natrium : 175,19 mg
Kolhydrater
Fett
- Mättat fett : 0 g 0,02% av DRI
- Fettsyror (totalt) : 0,01 g 0,01% av DRI
- Enkelomättat fett : 0 g
- Fleromättat fett : 0,01 g
- Kolesterol : 0,59 mg
