Tomat torkad m. olja avrunnen

100 g tomat torkad m. olja avrunnen innehåller 167 kalorier (kcal). Den är rik på kalium, fosfor och magnesium. Den är också en bra källa till kalcium, folat och vitamin K. Den innehåller mycket salt och socker.

Energifördelning

(av totalt 167 kalorier )

Kolhydrater: 23,3 g
Protein: 9,4 g
Fibrer: 11 g
Fett: 1,5 g

Välj vikt:

Energi: 167 kcal
Kolhydrater: 23,3 g
- varav socker : 23 g
Protein: 9,4 g
Fibrer: 11 g
Fett: 1,5 g
- varav mättat fett : 0,1 g
- varav enkelomättat fett : 0,5 g
- varav fleromättat fett : 0,6 g

Annat innehåll:

Vatten: 37 g

Aska: 17,8 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av baserat på NNR 2023

Rik på kalium Rik på fosfor Rik på magnesium Bra källa till kalcium Bra källa till folat Bra källa till vitamin K Hög halt salt Hög halt socker

Vitaminer

Vitamin B6 : 1,39 mg 77,22% av RI
Vitamin E : 7 mg 63,64% av AI
Niacinekvivalenter : 5,9 NE 40,97% av RI
Niacin : 4,37 mg 30,35% av RI
Vitamin K : 12,3 µg 16,4% av AI
Folat : 30,7 µg 9,3% av RI
Riboflavin : 0,09 mg 5,62% av RI
Tiamin : 0,05 mg 5,56% av RI
Vitamin A : 43,9 RE 5,49% av RI
Betakaroten : 527 µg

Mineraler

Salt : 10,8 g 187,83% av RI
Kalium : 2 300 mg 65,71% av AI
Fosfor : 200 mg 38,46% av AI
Magnesium : 110 mg 31,43% av AI
Järn : 4,3 mg 28,67% av RI
Kalcium : 91 mg 9,58% av RI
Zink : 1,2 mg 9,45% av RI
Jod : 1 µg 0,67% av AI
Natrium : 4 300 mg

Kolhydrater

Socker : 23 g 25,56% av RI
Disackarider : 0,1 g
Monosackarider : 22,9 g

Fett

Mättat fett : 0,1 g 0,5% av RI
Enkelomättat fett : 0,5 g
Fleromättat fett : 0,6 g
Kolesterol : 1 mg

Källa: Livsmedelsverket