Tomater gröna syltade

🥦 Grönsaker

100 g tomater gröna syltade består av relativt lite kalorier; är rik på vitamin B6; och en bra källa till kalium och vitamin C.

Energifördelning

(av totalt 86 kalorier )

Kolhydrater: 18,6 g
Protein: 1,2 g
Fibrer: 2 g
Fett: 0,2 g

Välj vikt:

Energi: 86 kcal
Kolhydrater: 18,6 g
- varav socker : 19,5 g
Protein: 1,2 g
Fibrer: 2 g
Fett: 0,2 g
- varav mättat fett : 0 g
- varav enkelomättat fett : 0 g
- varav fleromättat fett : 0,1 g

Annat innehåll:

Vatten: 77,5 g

Aska: 0,5 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Vitamin B6 : 0,5 mg 35,71% av DRI
Vitamin C : 12 mg 15% av DRI
Vitamin E : 0,7 mg 5,83% av DRI
Tiamin : 0,06 mg 5,45% av DRI
Vitamin A : 30 RE 3,75% av DRI
Niacin : 0,5 mg 3,13% av DRI
Folat : 9 µg 3% av DRI
Riboflavin : 0,04 mg 2,86% av DRI
Niacinekvivalenter : 0,7 NE
Betakaroten : 360 µg

Mineraler

Kalium : 204 mg 10,2% av DRI
Fosfor : 28 mg 4% av DRI
Järn : 0,5 mg 3,57% av DRI
Magnesium : 10 mg 2,67% av DRI
Kalcium : 13 mg 1,63% av DRI
Zink : 0,1 mg 1% av DRI
Selen : 0,5 µg 0,91% av DRI
Natrium : 13 mg

Kolhydrater

Socker : 19,5 g 21,67% av DRI
Monosackarider : 3,5 g
Disackarider : 16 g
Sackaros : 16 g

Fett

Fleromättat fett : 0,1 g

Livsmedelsverket

Källa: Livsmedelsverket