Tomatpuré konc. konserv.

100 g tomatpuré konc. konserv. innehåller 84 kalorier (kcal). Den är rik på kalium och vitamin C. Den är också en bra källa till bland annat vitamin A, fosfor och magnesium.

Energifördelning

(av totalt 84 kalorier )

Kolhydrater: 13,5 g
Protein: 4,4 g
Fibrer: 4,7 g
Fett: 0,2 g

Välj vikt:

Energi: 84 kcal
Kolhydrater: 13,5 g
- varav socker : 12,9 g
Protein: 4,4 g
Fibrer: 4,7 g
Fett: 0,2 g
- varav mättat fett : 0 g
- varav enkelomättat fett : 0 g
- varav fleromättat fett : 0,1 g

Annat innehåll:

Vatten: 72,5 g

Aska: 4,7 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av baserat på NNR 2023

Rik på kalium Bra källa till vitamin A Bra källa till fosfor Bra källa till magnesium Rik på vitamin C Bra källa till folat

Vitaminer

Tiamin : 0,98 mg 108,89% av RI
Vitamin E : 5,1 mg 46,36% av AI
Vitamin C : 43 mg 39,09% av RI
Niacinekvivalenter : 4,3 NE 29,86% av RI
Niacin : 3,6 mg 25% av RI
Vitamin A : 146,2 RE 18,27% av RI
Vitamin B6 : 0,28 mg 15,56% av RI
Folat : 39 µg 11,82% av RI
Riboflavin : 0,12 mg 7,5% av RI
Vitamin K : 3,4 µg 4,53% av AI
Betakaroten : 1 633 µg

Mineraler

Kalium : 1 257 mg 35,91% av AI
Fosfor : 94 mg 18,08% av AI
Magnesium : 57 mg 16,29% av AI
Jod : 24 µg 16% av AI
Järn : 1,4 mg 9,33% av RI
Kalcium : 45 mg 4,74% av RI
Zink : 0,6 mg 4,72% av RI
Salt : 0,1 g 1,74% av RI
Selen : 1 µg 1,11% av AI
Natrium : 49 mg

Kolhydrater

Socker : 12,9 g 14,33% av RI
Monosackarider : 12,9 g

Fett

Fleromättat fett : 0,1 g

Källa: Livsmedelsverket