Torrkaka, toscakaka 
70 g torrkaka, toscakaka innehåller 301,4 kalorier (kcal). Den är rik på fosfor. Den är också en bra källa till bland annat kalium, vitamin A och kalcium. Den innehåller mycket mättat fett och socker.
Energifördelning
(av totalt 301,4 kalorier )
- Fett: 16,9 g
- Kolhydrater: 29,6 g
- Protein: 6,9 g
- Fibrer: 2,1 g
Välj vikt:
g
- Energi: 301,4 kcal
Kolhydrater: 29,6 g - varav socker : 16,6 g
Protein: 6,9 g Fibrer: 2,1 g Fett: 16,9 g - varav mättat fett : 5,2 g
- varav enkelomättat fett : 7,6 g
- varav fleromättat fett : 2,9 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 70 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin E : 4,21 mg 35,06% av DRI
- Vitamin D : 0,92 µg 18,48% av DRI
- Vitamin B12 : 0,32 µg 12,6% av DRI
- Riboflavin : 0,15 mg 10,5% av DRI
- Niacinekvivalenter : 1,83 NE 10,19% av DRI
- Vitamin A : 74,12 RE 9,27% av DRI
- Vitamin K : 6,19 µg 8,25% av DRI
- Folat : 15,51 µg 5,17% av DRI
- Tiamin : 0,06 mg 5,09% av DRI
- Niacin : 0,65 mg 4,07% av DRI
- Vitamin B6 : 0,05 mg 3,5% av DRI
- Vitamin C : 0,08 mg 0,1% av DRI
- Betakaroten : 24,94 µg
- Retinol : 77,57 µg
Mineraler
- Mangan : 0,41 mg 20,65% av DRI
- Fosfor : 113,89 mg 16,27% av DRI
- Koppar : 0,13 mg 13,3% av DRI
- Selen : 7,15 µg 13,01% av DRI
- Magnesium : 40,57 mg 10,82% av DRI
- Zink : 0,76 mg 7,56% av DRI
- Järn : 1,04 mg 7,45% av DRI
- Kalium : 141,66 mg 7,08% av DRI
- Jod : 9,86 µg 6,58% av DRI
- Kalcium : 49,73 mg 6,22% av DRI
- Krom : 2,3 µg 5,76% av DRI
- Salt : 0,13 g 2,12% av DRI
- Molybden : 0,01 µg 0,01% av DRI
- Natrium : 50,03 mg
Kolhydrater
Fett
- Mättat fett : 5,16 g 25,8% av DRI
- Fettsyror (totalt) : 15,88 g 22,69% av DRI
- Transfett : 0,19 g
- Fleromättat fett : 2,91 g
- Enkelomättat fett : 7,62 g
- Kolesterol : 61,2 mg
