Tzatziki m. morot 
100 g tzatziki m. morot innehåller 83 kalorier (kcal). Den är rik på vitamin A. Den är också en bra källa till bland annat kalium, kalcium och fosfor.
Välj vikt:
g
- Energi: 83 kcal
Kolhydrater: 6 g - varav socker : 4,8 g
Protein: 1,9 g Fibrer: 1,4 g Fett: 5,4 g - varav mättat fett : 2,5 g
- varav enkelomättat fett : 2,2 g
- varav fleromättat fett : 0,3 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin A : 517,8 RE 64,72% av DRI
- Vitamin B6 : 0,1 mg 7,14% av DRI
- Folat : 18,2 µg 6,07% av DRI
- Vitamin E : 0,7 mg 5,83% av DRI
- Riboflavin : 0,08 mg 5,71% av DRI
- Niacinekvivalenter : 0,93 NE 5,17% av DRI
- Tiamin : 0,04 mg 3,64% av DRI
- Vitamin C : 2,8 mg 3,5% av DRI
- Vitamin B12 : 0,08 µg 3,2% av DRI
- Niacin : 0,5 mg 3,13% av DRI
- Retinol : 37 µg
- Betakaroten : 4 855 µg
Mineraler
Kolhydrater
- Socker : 4,8 g 5,33% av DRI
- Monosackarider : 1,8 g
- Disackarider : 2,9 g
Fett
- Mättat fett : 2,5 g 12,5% av DRI
- Fleromättat fett : 0,3 g
- Enkelomättat fett : 2,2 g
- Kolesterol : 10,5 mg
