Fylld ugnsgädda med plommon, ris, ägg och skorpmjöl
100 g fylld ugnsgädda med plommon, ris, ägg och skorpmjöl innehåller 162 kcal, 17,1 g protein, 13,7 g kolhydrater och 3,8 g fett. Hög halt av vitamin B12, jod och selen.
Näringsvärde per 100 g
g
Portionsvikter från Fineli
Vitaminer
Mineraler
Staplarna visar andel av rekommenderat (RI) eller tillräckligt intag (AI) för vuxna enligt NNR 2023. Tryck på en rad för referensvärdet.
Fettsyror, sockerarter och övrigt
Fett
Sockerarter och kolhydrater
Övrigt
Källa
- Fineli – Ugnsgädda, fylld, plommon, ris, ägg, skorpmjöl
Fineli version 20. Så väljs värdena
Liknande livsmedel i fisk & skaldjur
- Rom
- 145
- kcal
- 20,8 g
- prot
- 6,8 g
- fett
- 0 g
- kolh
- Tonfisk
- 135
- kcal
- 22,4 g
- prot
- 5 g
- fett
- 0 g
- kolh
- Saltad rom
- 147
- kcal
- 19,8 g
- prot
- 6,5 g
- fett
- 0 g
- kolh
- Laxcarpaccio av gravad lax med citron och olja
- 185
- kcal
- 13,7 g
- prot
- 12,5 g
- fett
- 1,9 g
- kolh
- Abborre stekt i folie med smör
- 119
- kcal
- 19,5 g
- prot
- 4,1 g
- fett
- 0,6 g
- kolh
- Fisksoppa med kokosmjölk
- 67,2
- kcal
- 6,5 g
- prot
- 3,3 g
- fett
- 2,7 g
- kolh