Vårrulle värmd frysvara 
100 g vårrulle värmd frysvara innehåller 217 kalorier (kcal). Den är en bra källa till bland annat kalium, fosfor och folat.
Energifördelning
(av totalt 217 kalorier )
- Fett: 10,8 g
- Kolhydrater: 22,4 g
- Protein: 6,9 g
- Fibrer: 1,1 g
Välj vikt:
g
- Energi: 217 kcal
Kolhydrater: 22,4 g - varav socker : 2,8 g
Protein: 6,9 g Fibrer: 1,1 g Fett: 10,8 g - varav mättat fett : 3 g
- varav enkelomättat fett : 5,9 g
- varav fleromättat fett : 1,3 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Niacinekvivalenter : 2,62 NE 14,56% av DRI
- Vitamin B6 : 0,18 mg 12,86% av DRI
- Vitamin C : 7,8 mg 9,75% av DRI
- Niacin : 1,47 mg 9,19% av DRI
- Tiamin : 0,1 mg 9,09% av DRI
- Folat : 26,2 µg 8,73% av DRI
- Vitamin B12 : 0,17 µg 6,8% av DRI
- Vitamin E : 0,8 mg 6,67% av DRI
- Riboflavin : 0,08 mg 5,71% av DRI
- Vitamin A : 3,6 RE 0,45% av DRI
- Retinol : 2,9 µg
- Betakaroten : 8 µg
Mineraler
Kolhydrater
- Socker : 2,8 g 3,11% av DRI
- Disackarider : 1,3 g
- Monosackarider : 1,5 g
Fett
- Mättat fett : 3 g 15% av DRI
- Fleromättat fett : 1,3 g
- Enkelomättat fett : 5,9 g
- Kolesterol : 12 mg
