Vårrulle värmd frysvara

100 g vårrulle värmd frysvara innehåller 217 kalorier (kcal). Den är en bra källa till bland annat fosfor, protein och niacinekvivalenter.

Energifördelning

(av totalt 217 kalorier )

Fett: 10,8 g
Kolhydrater: 22,4 g
Protein: 6,9 g
Fibrer: 1,1 g

Välj vikt:

g

Energi: 217 kcal
Kolhydrater: 22,4 g
- varav socker : 2,8 g
Protein: 6,9 g
Fibrer: 1,1 g
Fett: 10,8 g
- varav mättat fett : 3 g
- varav enkelomättat fett : 5,9 g
- varav fleromättat fett : 1,3 g

Annat innehåll:

Vatten: 57,1 g

Aska: 1,7 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av baserat på NNR 2023

Bra källa till fosfor Bra källa till protein Bra källa till niacinekvivalenter Bra källa till niacin Bra källa till vitamin B6 Bra källa till tiamin

Vitaminer

Niacinekvivalenter : 2,62 NE 18,19% av RI
Tiamin : 0,1 mg 11,11% av RI
Niacin : 1,47 mg 10,21% av RI
Vitamin B6 : 0,18 mg 10% av RI
Folat : 26,2 µg 7,94% av RI
Vitamin E : 0,8 mg 7,27% av AI
Vitamin C : 7,8 mg 7,09% av RI
Riboflavin : 0,08 mg 5% av RI
Vitamin B12 : 0,17 µg 4,25% av AI
Vitamin A : 3,6 RE 0,45% av RI
Retinol : 2,9 µg
Betakaroten : 8 µg

Mineraler

Salt : 1,3 g 22,61% av RI
Fosfor : 73 mg 14,04% av AI
Zink : 1 mg 7,87% av RI
Järn : 1 mg 6,67% av RI
Magnesium : 18 mg 5,14% av AI
Kalium : 174 mg 4,97% av AI
Kalcium : 38 mg 4% av RI
Selen : 2,8 µg 3,11% av AI
Jod : 1,2 µg 0,8% av AI
Natrium : 510 mg

Kolhydrater

Socker : 2,8 g 3,11% av RI
Disackarider : 1,3 g
Monosackarider : 1,5 g
Tillsatt socker : 2 g

Fett

Mättat fett : 3 g 15% av RI
Fleromättat fett : 1,3 g
Enkelomättat fett : 5,9 g
Kolesterol : 12 mg

Livsmedelsverket

Källa: Livsmedelsverket

Relaterade livsmedel

Liknande livsmedel

Mer från kategorin Maträtter