Vårrulle värmd tillagad på restaurang 
100 g vårrulle värmd tillagad på restaurang innehåller 316 kalorier (kcal). Den är rik på vitamin E. Den är också en bra källa till bland annat kalium, fosfor och protein.
Energifördelning
(av totalt 316 kalorier )
- Fett: 23,8 g
- Kolhydrater: 18,7 g
- Protein: 6,6 g
- Fibrer: 1,1 g
Välj vikt:
g
- Energi: 316 kcal
Kolhydrater: 18,7 g - varav socker : 3,2 g
Protein: 6,6 g Fibrer: 1,1 g Fett: 23,8 g - varav mättat fett : 3,5 g
- varav enkelomättat fett : 13,3 g
- varav fleromättat fett : 5,9 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin E : 4,2 mg 35% av DRI
- Niacinekvivalenter : 2,51 NE 13,94% av DRI
- Tiamin : 0,12 mg 10,91% av DRI
- Vitamin B6 : 0,15 mg 10,71% av DRI
- Niacin : 1,41 mg 8,81% av DRI
- Vitamin C : 6,6 mg 8,25% av DRI
- Vitamin B12 : 0,13 µg 5,2% av DRI
- Folat : 14,8 µg 4,93% av DRI
- Riboflavin : 0,05 mg 3,57% av DRI
- Vitamin D : 0,1 µg 2% av DRI
- Vitamin A : 0,7 RE 0,09% av DRI
- Betakaroten : 8 µg
Mineraler
Kolhydrater
- Socker : 3,2 g 3,56% av DRI
- Disackarider : 0,7 g
- Monosackarider : 2,5 g
Fett
- Mättat fett : 3,5 g 17,5% av DRI
- Kolesterol : 2 mg
- Fleromättat fett : 5,9 g
- Enkelomättat fett : 13,3 g
