Vetegroddar

25 g vetegroddar innehåller 90,1 kalorier (kcal). Den är rik på kalium, fosfor och magnesium.

Energifördelning

(av totalt 90,1 kalorier )

Kolhydrater: 7,8 g
Protein: 7,3 g
Fett: 2,5 g
Fibrer: 3,5 g

Välj vikt:

g

Energi: 90,1 kcal
Kolhydrater: 7,8 g
- varav socker : 4,1 g
Protein: 7,3 g
Fibrer: 3,5 g
Fett: 2,5 g
- varav mättat fett : 0,3 g
- varav enkelomättat fett : 0,3 g
- varav fleromättat fett : 1,1 g

Annat innehåll:

Vatten: 3,3 g

Aska: 1,1 g

Specialkost

Mjölkfri Lakto-ovo-vegetarisk Laktosfri Lakto-vegetarisk Vegansk Äggfri Saltfri Sojafri Osötad

Näringsvärde

Näringsvärden per 25 g och % av baserat på NNR 2023

Rik på kalium Rik på fosfor Rik på magnesium Rik på folat Rik på protein Rik på vitamin E

Vitaminer

Vitamin E : 5,52 mg 50,18% av AI
Tiamin : 0,42 mg 47,22% av RI
Niacinekvivalenter : 2,47 NE 17,15% av RI
Folat : 53,25 µg 16,14% av RI
Riboflavin : 0,16 mg 9,84% av RI
Vitamin B6 : 0,16 mg 9,03% av RI
Niacin : 1,05 mg 7,29% av RI
Vitamin K : 1 µg 1,33% av AI
Vitamin A : 1,28 RE 0,16% av RI
Betakaroten : 15,47 µg

Mineraler

Mangan : 4,42 mg 147,5% av AI
Fosfor : 250 mg 48,08% av AI
Zink : 4,45 mg 35,04% av RI
Koppar : 0,27 mg 29,44% av RI
Magnesium : 73,25 mg 20,93% av AI
Järn : 2,23 mg 14,83% av RI
Kalium : 265 mg 7,57% av AI
Selen : 2,37 µg 2,63% av AI
Kalcium : 10,25 mg 1,08% av RI
Jod : 1,25 µg 0,83% av AI
Krom : 0,25 µg 0,63% av RI
Salt : 0 g 0,03% av RI
Molybden : 0,01 µg 0,01% av AI
Natrium : 0,57 mg

Kolhydrater

Socker : 4,1 g 4,56% av RI
Fruktos : 0,15 g
Glukos : 0,15 g
Stärkelser : 3,65 g
Sackaros : 3,8 g

Fett

Fettsyror (totalt) : 1,69 g 2,42% av RI
Mättat fett : 0,3 g 1,52% av RI
Omega-3 : 0,14 g
Enkelomättat fett : 0,29 g
Omega-6 : 0,96 g
Fleromättat fett : 1,1 g

Fineli

Relaterade livsmedel

Liknande livsmedel

Mer från kategorin Mjöl & stärkelse

Mer från kategorin Spannmål