Energifördelning
(av totalt 265,2 kalorier )
- Kolhydrater: 33 g
- Fett: 9,8 g
- Protein: 10,1 g
- Fibrer: 1 g
- Syror: 0,5 g
Välj vikt:
g
- Energi: 265,2 kcal
Syror: 0,5 g Kolhydrater: 33 g - varav socker : 11,8 g
Protein: 10,1 g Fibrer: 1 g Fett: 9,8 g - varav mättat fett : 3,6 g
- varav enkelomättat fett : 3,7 g
- varav fleromättat fett : 1,9 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 230 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Riboflavin : 0,44 mg 27,31% av RI
- Vitamin D : 2,55 µg 25,53% av RI
- Vitamin B12 : 0,9 µg 22,42% av AI
- Niacinekvivalenter : 2,6 NE 18,05% av RI
- Vitamin E : 1,24 mg 11,29% av AI
- Tiamin : 0,09 mg 10,22% av RI
- Vitamin K : 7,29 µg 9,72% av AI
- Vitamin B6 : 0,14 mg 7,67% av RI
- Vitamin A : 52,32 RE 6,54% av RI
- Folat : 13,22 µg 4,01% av RI
- Niacin : 0,48 mg 3,35% av RI
- Vitamin C : 2,46 mg 2,24% av RI
- Betakaroten : 27,05 µg
- Retinol : 50,09 µg
Mineraler
- Fosfor : 237,36 mg 45,65% av AI
- Jod : 50,9 µg 33,93% av AI
- Kalcium : 276,53 mg 29,11% av RI
- Salt : 0,94 g 16,28% av RI
- Kalium : 382,67 mg 10,93% av AI
- Selen : 9,08 µg 10,09% av AI
- Magnesium : 33,49 mg 9,57% av AI
- Zink : 1,15 mg 9,06% av RI
- Koppar : 0,07 mg 7,67% av RI
- Mangan : 0,21 mg 6,9% av AI
- Krom : 1,66 µg 4,14% av RI
- Järn : 0,39 mg 2,61% av RI
- Molybden : 0,02 µg 0,04% av AI
- Natrium : 367,45 mg
Kolhydrater
Fett
- Mättat fett : 3,56 g 17,82% av RI
- Fettsyror (totalt) : 9,36 g 13,37% av RI
- Transfett : 0,07 g
- Omega-3 : 0,46 g
- Omega-6 : 1,43 g
- Fleromättat fett : 1,93 g
- Enkelomättat fett : 3,75 g
- Kolesterol : 17 mg
Relaterade livsmedel
Mer från kategorin Spannmål
- Rågvälling, vatten, rågmjöl, salt🌾 Spannmål
18,6 kcal0,6 g protein0,1 g fett3,4 g kolh - Rågvälling, saft, rågmjöl, salt🌾 Spannmål91,2 kcal0,8 g protein0,3 g fett20,4 g kolh
- Råggröt, vatten, rågmjöl, salt🌾 Spannmål39,3 kcal1,2 g protein0,2 g fett7,2 g kolh
- Råggröt, mjölk, rågmjöl, salt🌾 Spannmål92,5 kcal4,3 g protein1,7 g fett13,6 g kolh
Mer från kategorin Spannmål
- Mjöl, rågmjöl, fullkornsmjöl🌾 Mjöl & stärkelse324 kcal9,6 g protein1,9 g fett59,4 g kolh
- Rågflingor🌾 Mjöl & stärkelse294 kcal9,6 g protein2 g fett52 g kolh
- Fyrkornsflingor🌾 Mjöl & stärkelse336 kcal11,1 g protein3,4 g fett58,8 g kolh
- Mjöl, rågsiktmjöl🌾 Mjöl & stärkelse341 kcal10 g protein1,5 g fett66,3 g kolh