Vit choklad

100 g vit choklad innehåller 547 kalorier (kcal). Den är rik på fosfor och vitamin D. Den är också en bra källa till bland annat kalium, kalcium och vitamin K. Den innehåller mycket mättat fett och socker.

Energifördelning

(av totalt 547 kalorier )

Fett: 31,2 g
Kolhydrater: 61,6 g
Protein: 5,1 g

Välj vikt:

g

Energi: 547 kcal
Kolhydrater: 61,6 g
- varav socker : 60,2 g
Protein: 5,1 g
Fett: 31,2 g
- varav mättat fett : 19,5 g
- varav enkelomättat fett : 9,4 g
- varav fleromättat fett : 0,9 g

Annat innehåll:

Aska: 1,4 g

Vatten: 0,8 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av baserat på NNR 2023

Bra källa till kalium Rik på fosfor Bra källa till kalcium Bra källa till vitamin K Bra källa till protein Rik på vitamin D Hög halt mättat fett Hög halt socker

Vitaminer

Vitamin D : 3,14 µg 31,4% av RI
Riboflavin : 0,33 mg 20,63% av RI
Vitamin K : 9,7 µg 12,93% av AI
Vitamin B12 : 0,49 µg 12,25% av AI
Niacinekvivalenter : 1,1 NE 7,64% av RI
Vitamin E : 0,7 mg 6,36% av AI
Vitamin A : 49,2 RE 6,15% av RI
Tiamin : 0,05 mg 5,56% av RI
Folat : 13,4 µg 4,06% av RI
Vitamin B6 : 0,07 mg 3,89% av RI
Niacin : 0,25 mg 1,74% av RI
Vitamin C : 0,8 mg 0,73% av RI
Betakaroten : 24 µg
Retinol : 47 µg

Mineraler

Fosfor : 160 mg 30,77% av AI
Kalcium : 160 mg 16,84% av RI
Kalium : 290 mg 8,29% av AI
Magnesium : 20 mg 5,71% av AI
Zink : 0,6 mg 4,72% av RI
Salt : 0,2 g 3,48% av RI
Jod : 3,1 µg 2,07% av AI
Järn : 0,1 mg 0,67% av RI
Natrium : 70 mg

Kolhydrater

Socker : 60,2 g 66,89% av RI
Tillsatt socker : 50 g
Disackarider : 60,2 g

Fett

Mättat fett : 19,5 g 97,5% av RI
Fleromättat fett : 0,9 g
Enkelomättat fett : 9,4 g
Kolesterol : 16,8 mg

Livsmedelsverket

Källa: Livsmedelsverket

Relaterade livsmedel

Liknande livsmedel

Mer från kategorin Godis

Mer från kategorin Sötsaker