Vit choklad

🍬 Socker och sötsaker

100 g vit choklad består av mycket kalorier; är rik på kalcium och fosfor; och en bra källa till kalium, vitamin A, jod och protein, men innehåller mycket mättat fett och socker.

Energifördelning

(av totalt 585 kalorier )

Fett: 39,3 g
Kolhydrater: 52,4 g
Protein: 6 g

Välj vikt:

Energi: 585 kcal
Kolhydrater: 52,4 g
- varav socker : 51,8 g
Protein: 6 g
Fett: 39,3 g
- varav mättat fett : 24,1 g
- varav enkelomättat fett : 11,8 g
- varav fleromättat fett : 1,4 g

Annat innehåll:

Aska: 1,5 g

Vatten: 0,8 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Riboflavin : 0,42 mg 30% av DRI
Vitamin B12 : 0,53 µg 21,2% av DRI
Vitamin A : 76,2 RE 9,53% av DRI
Vitamin B6 : 0,11 mg 7,86% av DRI
Vitamin D : 0,33 µg 6,6% av DRI
Vitamin E : 0,67 mg 5,58% av DRI
Folat : 10,5 µg 3,5% av DRI
Tiamin : 0,03 mg 2,73% av DRI
Niacin : 0,28 mg 1,75% av DRI
Niacinekvivalenter : 1,3 NE
Betakaroten : 31 µg
Retinol : 73,4 µg

Mineraler

Fosfor : 179 mg 25,57% av DRI
Kalcium : 203 mg 25,37% av DRI
Kalium : 311 mg 15,55% av DRI
Jod : 23 µg 15,33% av DRI
Zink : 0,74 mg 7,4% av DRI
Magnesium : 20,8 mg 5,55% av DRI
Selen : 2,4 µg 4,36% av DRI
Salt : 0,2 g 3,33% av DRI
Järn : 0,19 mg 1,36% av DRI
Natrium : 79 mg

Kolhydrater

Socker : 51,8 g 57,56% av DRI
Sackaros : 41,9 g
Disackarider : 51,8 g

Fett

Mättat fett : 24,1 g 120,5% av DRI
Fleromättat fett : 1,4 g
Enkelomättat fett : 11,8 g
Kolesterol : 26,1 mg

Energifördelning

Vitaminer

Mineraler

Kolhydrater

Fett

Mer socker och sötsaker