Yoghurt med kvarg, smaksatt, valio, 1,7 % fett, låg laktoshalt 
150 g yoghurt med kvarg, smaksatt, valio, 1,7 % fett, låg laktoshalt innehåller 123,5 kalorier (kcal). Den är rik på vitamin D. Den är också en bra källa till bland annat kalium, kalcium och fosfor.
Energifördelning
(av totalt 123,5 kalorier )
- Kolhydrater: 15,5 g
- Protein: 7,8 g
- Fett: 2,6 g
- Syror: 1,9 g
- Fibrer: 0,2 g
Välj vikt:
g
- Energi: 123,5 kcal
Syror: 1,9 g Kolhydrater: 15,5 g - varav socker : 15,1 g
Protein: 7,8 g Fibrer: 0,2 g Fett: 2,6 g - varav mättat fett : 1,5 g
- varav enkelomättat fett : 0,5 g
- varav fleromättat fett : 0,1 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 150 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin D : 1,5 µg 30% av DRI
- Riboflavin : 0,29 mg 20,36% av DRI
- Vitamin B12 : 0,42 µg 16,8% av DRI
- Niacinekvivalenter : 2 NE 11,08% av DRI
- Tiamin : 0,06 mg 5,45% av DRI
- Vitamin B6 : 0,08 mg 5,36% av DRI
- Folat : 13,07 µg 4,36% av DRI
- Vitamin C : 2,35 mg 2,94% av DRI
- Vitamin A : 21,96 RE 2,75% av DRI
- Vitamin K : 1,01 µg 1,34% av DRI
- Niacin : 0,17 mg 1,03% av DRI
- Vitamin E : 0,08 mg 0,63% av DRI
- Betakaroten : 14,5 µg
- Retinol : 20,75 µg
Mineraler
- Fosfor : 185,7 mg 26,53% av DRI
- Kalcium : 203,37 mg 25,42% av DRI
- Kalium : 292,65 mg 14,63% av DRI
- Jod : 21,48 µg 14,32% av DRI
- Selen : 4,17 µg 7,58% av DRI
- Zink : 0,75 mg 7,5% av DRI
- Magnesium : 19,04 mg 5,08% av DRI
- Salt : 0,25 g 4,2% av DRI
- Koppar : 0,03 mg 3% av DRI
- Krom : 1,05 µg 2,62% av DRI
- Mangan : 0,04 mg 2,25% av DRI
- Järn : 0,14 mg 0,96% av DRI
- Molybden : 0,01 µg 0,03% av DRI
- Natrium : 99,02 mg
Kolhydrater
Fett
- Mättat fett : 1,46 g 7,28% av DRI
- Fettsyror (totalt) : 2,13 g 3,04% av DRI
- Fleromättat fett : 0,06 g
- Transfett : 0,08 g
- Enkelomättat fett : 0,54 g
- Kolesterol : 12,88 mg
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
- Yoghurt med kvarg, smaksatt, arla ihana, 1,4 % fett, 0,4 ug vitamin d, laktosfri🥛 Yoghurt & fil
- Yoghurt med kvarg, smaksatt, luonto+, 1,2% fett, ab, 0,5ug vitamin d, laktosfri🥛 Yoghurt & fil
- (arc)yoghurt med kvarg, naturell, arla luonto+, 1,4% fett, vit d, ab, laktosfri🥛 Yoghurt & fil
- (arc)yoghurt, drickbar, valio yoghurt med kvarg, fett 1,2 %, 1 ug vitamin d🥛 Yoghurt & fil