Yoghurt, naturell, ab, 0,2 % fett, probiotika 
200 g yoghurt, naturell, ab, 0,2 % fett, probiotika innehåller 81,7 kalorier (kcal). Den är en bra källa till bland annat kalium, kalcium och fosfor.
Energifördelning
(av totalt 81,7 kalorier )
- Kolhydrater: 9,6 g
- Protein: 9,3 g
- Fett: 0,4 g
- Syror: 0,4 g
Välj vikt:
g
- Energi: 81,7 kcal
Syror: 0,4 g Kolhydrater: 9,6 g - varav socker : 9,6 g
Protein: 9,3 g Fett: 0,4 g - varav mättat fett : 0,3 g
- varav enkelomättat fett : 0,1 g
- varav fleromättat fett : 0 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 200 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin B12 : 0,78 µg 31,2% av DRI
- Riboflavin : 0,36 mg 25,71% av DRI
- Niacinekvivalenter : 1,68 NE 9,33% av DRI
- Vitamin B6 : 0,1 mg 7,14% av DRI
- Tiamin : 0,06 mg 5,45% av DRI
- Vitamin C : 2,38 mg 2,97% av DRI
- Folat : 8,26 µg 2,75% av DRI
- Niacin : 0,2 mg 1,25% av DRI
- Vitamin A : 3,82 RE 0,48% av DRI
- Vitamin K : 0,34 µg 0,45% av DRI
- Retinol : 3,22 µg
- Betakaroten : 7,2 µg
Mineraler
- Kalcium : 304,48 mg 38,06% av DRI
- Fosfor : 176,2 mg 25,17% av DRI
- Jod : 30 µg 20% av DRI
- Kalium : 399,2 mg 19,96% av DRI
- Selen : 5,36 µg 9,75% av DRI
- Zink : 0,84 mg 8,4% av DRI
- Magnesium : 23,76 mg 6,34% av DRI
- Salt : 0,29 g 4,87% av DRI
- Krom : 1,08 µg 2,7% av DRI
- Koppar : 0,02 mg 2% av DRI
- Mangan : 0,02 mg 1% av DRI
- Järn : 0,08 mg 0,57% av DRI
- Natrium : 114,42 mg
Kolhydrater
Fett
- Mättat fett : 0,28 g 1,4% av DRI
- Fettsyror (totalt) : 0,38 g 0,54% av DRI
- Fleromättat fett : 0,02 g
- Enkelomättat fett : 0,08 g
- Kolesterol : 3,56 mg
