Yoghurt, naturell, ab, 2,5 % fett, probiotika 
200 g yoghurt, naturell, ab, 2,5 % fett, probiotika innehåller 109,3 kalorier (kcal). Den är en bra källa till bland annat kalium, kalcium och fosfor.
Välj vikt:
g
- Energi: 109,3 kcal
Syror: 0,4 g Kolhydrater: 9,7 g - varav socker : 9,7 g
Protein: 6 g Fett: 5 g - varav mättat fett : 3,2 g
- varav enkelomättat fett : 1 g
- varav fleromättat fett : 0,1 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 200 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin B12 : 0,8 µg 32% av DRI
- Riboflavin : 0,38 mg 27,14% av DRI
- Niacinekvivalenter : 1,7 NE 9,44% av DRI
- Vitamin B6 : 0,1 mg 7,14% av DRI
- Tiamin : 0,06 mg 5,45% av DRI
- Vitamin A : 40,84 RE 5,11% av DRI
- Folat : 10,96 µg 3,65% av DRI
- Vitamin C : 2,1 mg 2,63% av DRI
- Vitamin K : 1,24 µg 1,65% av DRI
- Niacin : 0,2 mg 1,25% av DRI
- Vitamin D : 0,06 µg 1,2% av DRI
- Vitamin E : 0,1 mg 0,83% av DRI
- Betakaroten : 23,58 µg
- Retinol : 38,9 µg
Mineraler
- Kalcium : 246,08 mg 30,76% av DRI
- Fosfor : 180 mg 25,71% av DRI
- Jod : 28,64 µg 19,09% av DRI
- Kalium : 320 mg 16% av DRI
- Selen : 5,7 µg 10,36% av DRI
- Zink : 0,88 mg 8,8% av DRI
- Magnesium : 22,58 mg 6,02% av DRI
- Krom : 1,7 µg 4,25% av DRI
- Salt : 0,22 g 3,73% av DRI
- Koppar : 0,02 mg 2% av DRI
- Mangan : 0,02 mg 1% av DRI
- Järn : 0,1 mg 0,71% av DRI
- Molybden : 0,02 µg 0,04% av DRI
- Natrium : 88 mg
Kolhydrater
Fett
- Mättat fett : 3,18 g 15,9% av DRI
- Fettsyror (totalt) : 4,46 g 6,37% av DRI
- Fleromättat fett : 0,1 g
- Transfett : 0,12 g
- Enkelomättat fett : 1,04 g
- Kolesterol : 16,14 mg
