Välj vikt:
g
- Energi: 109,3 kcal
Syror: 0,4 g Kolhydrater: 9,7 g - varav socker : 9,7 g
Protein: 6 g Fett: 5 g - varav mättat fett : 3,2 g
- varav enkelomättat fett : 1 g
- varav fleromättat fett : 0,1 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 200 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Riboflavin : 0,38 mg 23,75% av RI
- Vitamin B12 : 0,8 µg 20% av AI
- Niacinekvivalenter : 1,7 NE 11,81% av RI
- Tiamin : 0,06 mg 6,67% av RI
- Vitamin B6 : 0,1 mg 5,56% av RI
- Vitamin A : 40,84 RE 5,11% av RI
- Folat : 10,96 µg 3,32% av RI
- Vitamin C : 2,1 mg 1,91% av RI
- Vitamin K : 1,24 µg 1,65% av AI
- Niacin : 0,2 mg 1,39% av RI
- Vitamin E : 0,1 mg 0,91% av AI
- Vitamin D : 0,06 µg 0,6% av RI
- Betakaroten : 23,58 µg
- Retinol : 38,9 µg
Mineraler
- Fosfor : 180 mg 34,62% av AI
- Kalcium : 246,08 mg 25,9% av RI
- Jod : 28,64 µg 19,09% av AI
- Kalium : 320 mg 9,14% av AI
- Zink : 0,88 mg 6,93% av RI
- Magnesium : 22,58 mg 6,45% av AI
- Selen : 5,7 µg 6,33% av AI
- Krom : 1,7 µg 4,25% av RI
- Salt : 0,22 g 3,9% av RI
- Koppar : 0,02 mg 2,22% av RI
- Järn : 0,1 mg 0,67% av RI
- Mangan : 0,02 mg 0,67% av AI
- Molybden : 0,02 µg 0,03% av AI
- Natrium : 88 mg
Kolhydrater
Fett
- Mättat fett : 3,18 g 15,9% av RI
- Fettsyror (totalt) : 4,46 g 6,37% av RI
- Omega-3 : 0,02 g
- Omega-6 : 0,06 g
- Fleromättat fett : 0,1 g
- Transfett : 0,12 g
- Enkelomättat fett : 1,04 g
- Kolesterol : 16,14 mg
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
- Yoghurt, naturell, ab, 0,2 % fett, probiotika🥛 Yoghurt & fil
40,9 kcal4,7 g protein0,2 g fett4,8 g kolh - (arc)yoghurt med kvarg, naturell, arla luonto+, 1,4% fett, vit d, ab, laktosfri🥛 Yoghurt & fil62,3 kcal6,9 g protein1,4 g fett4,9 g kolh
- Yoghurt, naturell, 1,5 % fett🥛 Yoghurt & fil51,7 kcal4,5 g protein1,5 g fett4,8 g kolh
- Yoghurt, naturell, bulgarian, 3,5 % fett, 1 ug vitamin d🥛 Yoghurt & fil63,3 kcal3 g protein3,5 g fett4,8 g kolh
Mer från kategorin Yoghurt & fil
- Fil, naturellt, lättfil 2 % fett, låg laktoshalt🥛 Yoghurt & fil55,8 kcal2,9 g protein2 g fett3,3 g kolh
- Kvarg, naturell, <0,5 % fett, låg laktoshalt🥛 Yoghurt & fil58,5 kcal9,8 g protein0,4 g fett3,1 g kolh
- Surmjölk, fettfri, låg laktoshalt, 1 ug vitamin d🥛 Yoghurt & fil29 kcal3,1 g protein0,1 g fett3,7 g kolh
- (arc)sojamellanmål, syrat, smaksatt, 1 % fett, vitaminerad🥛 Yoghurt & fil86,7 kcal4 g protein1 g fett15 g kolh
Mer från kategorin Mjölkprodukter
- Pudding, mjölkpudding, industriell🥛 Mjölkprodukter94,5 kcal4,7 g protein3,9 g fett9,9 g kolh
- Färskost, 6-11 % fett, smaksatt🧀 Ost151 kcal8 g protein11 g fett4,7 g kolh
- Ost, vitmögel-/vitblåmögelost, 40 % fett🧀 Ost466 kcal16,7 g protein44,8 g fett0 g kolh
- (arc)färskost, vegetabilisk fettblandning, 24-30 % fett🧀 Ost289 kcal11 g protein26 g fett3 g kolh