Näring.se

Yoghurt naturell eko. fett 3% berikad

100 g yoghurt naturell eko. fett 3% berikad innehåller 56 kcal, 3,2 g protein, 4,7 g kolhydrater och 2,7 g fett. Hög halt av protein. Källa till vitamin D.

Näringsvärde per 100 g

g

Portionsvikter från Fineli, för yoghurt, naturell, ekologisk, 3 % fett

Vitaminer

Mineraler

Staplarna visar andel av rekommenderat (RI) eller tillräckligt intag (AI) för vuxna enligt NNR 2023. Tryck på en rad för referensvärdet.

Fettsyror, sockerarter och övrigt

Fett

Sockerarter och kolhydrater

Övrigt

Källa

Livsmedelsdatabasen version 2025-10-29. Så väljs värdena

Samma livsmedel, annan variant:

  • Ekologisk naturell yoghurt 3 % fett

    • Fett 43 E%
    • Kolhydrater 30 E%
    • Protein 26 E%
    • Syror 1 E%
    Energi
    62,8 kcal
    +12 %
    Fett
    3 g
    +11 %
    varav mättat
    1,91 g
    +12 %
    Kolhydrater
    4,77 g
    +1 %
    varav sockerarter
    4,77 g
    +59 %
    Fibrer
    0 g
    ±0
    Protein
    4 g
    +25 %
    Salt
    0,13 g
    ±0

    Vitaminer och mineraler

    • Fosfor 88,8 mg +2 %
    • Kalcium 143 mg +21 %
    • Riboflavin 0,18 mg +29 %
    • Vitamin B12 0,39 µg
    • Jod 14 µg +17 %
    • Molybden 4,9 µg

    Per 100 g. Ändringen är jämfört med Yoghurt naturell eko. fett 3% berikad.

    Visa sidan

Liknande livsmedel i mjölkprodukter

Dina referensvärden

Rekommendationerna baseras på genomsnittet för vuxna. Vill du få mer exakta värden för dig? Ange då saker som påverkar, så som ålder, vikt och kön. Uppgifterna sparas bara på din enhet.

Kön
Ålder
Vikt, längd och aktivitet (för protein och energi)
Egna dagliga mål

Ett ifyllt värde gäller i stället för det beräknade. Lämna tomt för att använda det beräknade.